こんにちは😃
ストレスフリーの空間で✨
なりたいお肌とカラダに導く
お手伝いをさせていただいています❣️
💎 癒しだけじゃない！結果を実感する
トリートメント💆♀️
💎 元々持っているキレイを引き出す
カウンセリングメイク💄
💎 お肌はもちろん！生活環境や性格に
合わせたビューティーアドバイス💫
beauty space SEA Neroli's の るみです✨
今日も降りましたね☔️
やっと洗濯物を外に干した昼下がりです😊
寒暖差、日中の紫外線☀️
肌もカラダも水分を欲しがってる！
喉が渇いたと感じてから摂るのではなく
こまめに水分を与えることが大切だそうです👍
私はもともと水を飲む量が少なく
1日2リットルなんてとんでもない😱
500mlにも満たなかったのですが💦
意識してほんの少しずつですが
飲むようにしたことで
グンと総量が増えました！
便秘気味だったのも解消できていて
肌の調子も安定してきました！
お仕事など、生活環境でなかなか
摂れないという方もいらっしゃると
思います😌
摂れるときにときに飲もう！
と意識するだけでも変わりますよ✨
これから夏に向かって熱中症の危険も
出てきます✨
今から習慣づけることが対策のひとつでも
あります！
お肌は
朝晩に化粧品でしっかり保湿していても
冷房や紫外線で水分は飛んでいきます💦
日中に水分補給できるものを携帯していると
心強いですね💕
ルイボスティー＆化粧水
ミストローションが私の日中の水分補給
アイテムです✨
ノンカフェインで抗酸化作用の高い
ルイボスティー🌿
小さい化粧水は部分乾燥用
ミストローションは炭酸なので
水分を与えながら血流を上げていきます✨
こまめに♡が鍵🗝️です😌
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