こんにちは😃
敏感肌もエイジングケアもおまかせ☆
beauty space SEA Neroli's の るみ です✨✨
茹だるような暑さ☀️
体中から水分を奪われてしまいます💦
こまめに水分を取って、毎日の食事からも
水分を取って、ネバネバ系の食材など、
水分を保持してくれるものを一緒にとることも
おすすめです😊
老化していくということは、
年齢や環境、ストレスなどにより
身体が水分を保持できなくなることです！
コラーゲンやヒアルロン酸が老化に効果的と
いわれるのも 水分を保ってくれる働きがある
ことからです❗️
毎年のように、夏の最高気温が塗り替えられ
長時間外にいると、命の危険を感じます😨
熱中症には、くれぐれもお気をつけくださいませ🙇♀️
お肌の水分補給も忘れずに✨
先日いただいた おかワカメをおひたしに✨
トマトはぬか漬けに🍅
おかワカメは、火を通すとネバネバ系になります👍
長寿の薬草といわれ ビタミンとミネラルが豊富で
今の時期にピッタリの野菜です🥬
私の実家からの ある夏の景色です✨✨
高校生まで過ごし、それまでは クーラーいらず
でしたが、今では、田舎でもクーラーが
必須になってしまいました💦
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最後までお読みいただきありがとうございました😊