こんにちは😃
敏感肌もエイジングケアもおまかせ☆
beauty space SEA Neroli's の るみ です✨✨
サロンにお越しくださるお客様
出張先のお客様から、
おみやげをたくさんいただくのですが
今年は、自家製野菜をいただくことが多く
本当にありがたく 嬉しいかぎりです😊✨✨
新鮮だから色鮮やか✨✨
今日もきゅうりをいただきました🥒
無農薬で作っておられるので
虫が出てくることもありますが😁
（私は虫好きなので平気です👍）
みずみずしくて なにより味が濃い❗️❗️
シンプルな料理が
ごちそう✨✨になります❣️
食事を手抜きして
野菜不足になると 敏感な息子から
『 お母さんがちゃんと作らへんから
肌荒れてきて、ベロ👅もかゆくなってきた💢』
と注意を受けます😂
確かに野菜不足は
肌もそうですが、体もだるかったり
心も余裕がないというかイライラ気味だったり💦
サプリでビタミンやミネラルを補うことも
今の時代には必要ですが
やっぱり メインは
毎日の食事の中で 見て 口に入れて 噛みしめて
感じて 体の中に入れることだと思っています😊
野菜いっぱいの食事の後は
本当に調子いいです❣️
心がけていきたいことです😌
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最後までお読みいただきありがとうございました😊