こんにちは😃
敏感肌もエイジングケアもおまかせ☆
beauty space SEA Neroli's の るみです✨✨
5月最後の日❣️
令和が始まり、日本中がワクワクモード😊
でしたが
気候は寒暖差が激しく体調をくずしやすい
今年の5月でもありました😂
皆さまお元気にお過ごしでしょうか？
何度もお伝えしてますが
私は、愛媛県の田舎の自然いっぱいの中で
18年間育ちました😄
祖父母と同居してましたので7人の今なら
大家族❗️
祖母はお漬物はもちろん✨
夏になると毎年お味噌も作っていました✨
その過程で出来る麦の麹が甘くて美味しくて😋
つまみ食いしてたのが懐かしいです😁
あんこも自家製で一緒におやつも作りました✨
出来る限り祖母も母も手づくりしてくれてたんです😌
近くにお店がないというのもありますが💦
でも
そのおかげで 家族全員大きな病気もせず
私も大阪に来てからもずっと健康です👍
ただ 最近の食生活を見直してみると
簡単なものですませてることが多く 反省です😔
そこで
今私が出来ることをと思い
数年前から作り続けている
カスピ海ヨーグルトとぬか漬けを
２日に一回は必ず食べることにしました😊
ヨーグルトはずっと作ってはいますが
作るだけで あまり食べてませんでした💦
ぬか漬けは 何度かやってますが
混ぜるのを忘れてしまってほったらかし😅
手をきれいにするためにも頑張ろうと思います👍
味は市販のもののほうがおいしかったりしますが
自家製のものは、大事に味わって食べるので
精神的にも落ち着きますね😌
出来ることを一つずつ増やしていきたいたいと
思います❣️
またご紹介させてください🙇♀️
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