こんにちは😃
敏感肌もエイジングケアもおまかせ☆
beauty space SEA Neroli's の るみです✨✨
お肌の水分補給、水分保持はたっぷりするよう
ケアしていますが
体には、できていませんでした😅
もともと食事のときや夏場でも水分をあまり
欲しなく
特に寒い冬は、ほとんど摂っていなかったのです💦
結果、便秘、肌荒れ、吹き出物、
体も乾燥しすぎて何を塗っても粉吹き状態😵
血行悪く冷え性も酷い😵
水分補給 水分補給❗️❗️と思い
まず、500mlのペットボトルの水を
持ち歩くことにしました❗️
でも、3分の1も減らない😳重たいだけ💦
なんとかして水分摂らないと❗️
そこで💡自宅にいるときに飲むクセをつけようと
考えました✨
体が冷えてるので、お白湯を飲むことに🥛
家の中で常に傍らに置き、飲みきることを
目標にしました😊
意識すると飲むクセがついてきて、出かけるとき
持ち歩いてもほとんど空になるようになりました✌️
続けて半年ほど
この冬は 便秘にもならず、毎日貼ってたカイロも
ほとんど使わず過ごせています😊
体の粉吹き具合も少ないし 肌の調子も
いいんですよ😃
ずっと続けていこうと思います✨✨
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