風

南西の風でグッチャグチャです、

ゲットもきつそうですね・・・・・・

前回タバコをやめてた時、７ヶ月で１４キロ太ってしまった、

１ヶ月２キロペース、　　

で、今回タバコ控えてから１ヶ月経ち、体重を量ると、３,５キロ太ってターーー

やばいとおもい　ウィーフィットでトレーーーーニング、

これ、毎日やります、２ヶ月で３,５キロ痩せる目標にしたからな、

以外に禁煙続いていますよ・・・・・