あなたを人生の主役に♡「なりたいを叶える」オーダーメイドアロマ講師　葉月るい -16ページ目

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01May
- 私に出来るかな？って緊張や不安になった時、視点を変える
  昨日は美容と健康のスペシャリストであり、友人でもある方とインスタライブをさせていただきました熊本天草☆がんばる女性の皆さんを応援するサロン★Lua★さんインスタ初めてだったのですがあんなふうに皆さんと交流できるのって楽しいな。って、感じていますまたやりたいWW貴重な体験ありがとうございました♡今日も、よろしくお願いいたします思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいですやってみないとわからない昨日のインスタライブって、初めてだったのですが実はわたし、人前で「何かしゃべる」って、結構苦手なんです緊張してドキドキして、お腹いたくなります。。。それでも、すぐ緊張するし苦手なのはわかっていたけど、、、ネットワークビジネスをした時は司会進行役をしていた社会人の時は、教育係として、指差し棒？みたいなの持って人前でマニュアル説明していた社会人の時は、会議で発言していた勉強会では、セミナー司会者をしていたアロマ講師として、小学校で授業をした恋活イベントで、司会進行をしたそいうえば、ラジオも出たしTVにも出たなというか、今もアロマ講師として人前で授業をするでも、決しておしゃべりが得意ではありません。よく笑うけど、、、WWWでは、人前でおしゃべりするのが苦手なのになんでやってきたかと言うと「やってください」って、言われたら「ありがとうございます。はい。よろこんで」と、答えていたから緊張で足がすくんでしまいそうな時は、、「ありがとうございます。はい。よろこんで」と、言ったからにはやらなくていけませんよね成功法の一つに「頼まれたことは断らずに引き受ける」というのがありますがそれです。意識はしていませんでしたが、振り返るとどうやらそうみたいでした。その時は「話すの苦手だからな～」と、言うよりも「面白そう！」」のほうがその時勝つんですで、いざ、準備をしていると、「どんな風にすると楽しんでもらえるかな」と、そこに集中するんです「どんな事が聴きたいかな」「どんな人が来るんだろう」「どんなことに興味があるんだろう」って「参加してくれる方が楽しんでくれますように」って、工夫したり考えているのがいつの間にか楽しくなるんですそして、前日はやっぱり緊張してお腹痛くなるんですが、、WW始まると、目の前の方に一生懸命になるので楽しくなるんですよねそれまで、準備していただいた方、ご紹介して頂いたか方、直接的、間接的に沢山関わってくださった方そして、参加者の方いや、ホント、緊張しますが「やる！」って、言ってしまった以上もう、全力でやるしかないでしょう関わってくださった方々に喜んでいただくために。昔は上手く出来るかな人集まるかなあの人みたいに出来るかなって、弱気に思うこともありましたでも、わたしのそうい小さなこだわりは、ある意味、関わってくれる方に対して失礼な話。人が集まるかどうかなんて参加者さんにとってはどうでもいい話。楽しみにしてくださっているからその気持ちに答えるよう全力でやるしかないのですあ！そうだ。私の知り合いで飲み屋のオーナーさんがいますがその方が言っていました「お客様は期待して来る。だから、１００％の力じゃ足らない。１２０％の力を出せ！」って、言葉、思い出すんですよねなんでも、色々やりながら見えてきますそして、今日、明日中に完成させなきゃいけないことがあるのでこれから集中します！そして実は、今日もドキドキする経験をしてきますオンラインだけど、初対面って緊張するー！熊本弁丸出しだけど頑張る！■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３７０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
30Apr
- マスクでお肌荒れませんか？？肌荒れの原因は？
  マスクと手洗いでお肌、荒れていませんか？毎日長時間のマスクと石鹸での毎回の手洗い。お肌に負担がかかりすぎてしまいますよね今日朝から、地元の番組「かたらんね」で、お肌についてのお話しがありました。だから今日は、お肌とアロマについて。今日もよろしくお願い致します思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいですお肌のトラブルの原因最近長時間マスクをつけているので、ニキビ、吹き出物、乾燥、などのお肌のトラブルが多くないですか？？人に会う機会が減ったので、気にする方も減ったかもしれませんが「久しぶりにみんなに会う」と、なった時その時になって慌てないようにしたいですねお肌って、毎日丁寧に優しく扱うことでちゃんと応えてくれます長時間のマスクをつけるとお肌が擦れてしまい、摩擦が増えます。摩擦はバリア機能を壊してしまいますので乾燥や肌荒れの原因になりますなので、お肌を守る為に角質が暑くなってしまいます。そして、呼吸を「することでマスクの中の湿度が高くなりますそうなると、雑菌が増えて、ニキビやお肌のトラブルになります。と、お肌の負担がかかることが多いのです。日常での美肌ポイントまずは、マスクを外す機会を作ってください。お休みの時は家で過ごすと、マスクを外せますよね。G.Wはまさに自宅でお肌を休めましょうその他◯マスクを清潔に保つマスクの下に洗い替えが出来るものを使うといいですよ私は、ティッシュを折りたたんで忍ばせていることもあります◯肌に優しいマスク使い捨ては固かったりします。手作りコットンなどが良いそうですが、マスクの下の肌に優しいコットン生地を忍ばせておくとお肌に優しいです◯スキンケアでは、保湿は十分に摩擦でバリア機能が低下していますバリア機能が低下すると、水分を保つ事が不十分です◯優しくお顔を洗う決してゴシゴシ洗ってはいけませんただでさえ、マスクで摩擦が生じるので丁寧に優しく洗ってください。◯栄養バランスの取れた食事食べたものでお肌や身体は作られますあまり、過敏にならなくても良いですがバランスの取れた食事と旬のものを◯質の良い睡眠寝ている間に身体やお肌や脳は働いてくれています自律神経の働きで、寝ている時に、胃、肝臓、大腸などが働きデトックス効果を高めてくれます◯軽い運動運動不足やストレスで質の良い睡眠が取れない方がいます寝る前のストレッチは次の日の目覚めを快適にしますアロマの活用方法アロマをお顔のケアに使用するとリラックス効果・美肌効果と、精神を安定させる働き、身体にも嬉しい作用がありますそして、精神面を良好に保つことで見た目年齢を上げずに若く見られるコツにもなります◯潤いお肌フランキンセンスパルマローザカモミール・ローマン◯バリア機能を整えるパルマローザローズ・オットーネロリ◯ニキビなどの皮脂バランス調整ゼラニウムイランイランフランキンセンスその他、むくみがちなお顔のデトックスたるんだお肌に引き締め作用ターンオーバー古い角質を取り除く作用が得意な精油などもありますお肌に良いからと言って濃い濃度では使用しませんようにご注意くださいね■自宅にいならが学べる・資格も取れる！１０月試験希望の方はお急ぎくださいね（毎週レッスンになります）その次の試験は来年の２月になります（今からスタートで月２回ペース）❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
28Apr
- 自己表現とありのまま。いつも「ありのまま」でいなくても良い
  ありのまま。この言葉に苦しんでいる人もいるようです。私は、ある意味ありのままじゃなくても全然いいと思いますよおはようございます思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いしますあなたの表の顔と裏の顔「素」の自分を出せないからダメ「自己表現したい」というご相談がきますが私は、いつでもどこでも「素」の自分でなくても良いと思います。と、いうのも、占星術の話で言うと、皆さん、お一人お一人オギャーと生まれた時に、太陽星座、月星座、水星星座、金星星座などがあります。分かりやすく言えば太陽は表の顔月は裏の顔なんです。カラーセラピーの３本リーディングでも人に見せてる自分本当の自分がありますいわゆる陰陽の関係なのですそれは、みんなにあって当たり前なのです成長するからこそ、外の顔があるもう少し詳しく話すと、小さな頃、０歳～７歳までは月が支配します。月は、裏の顔と言いましたが、この、「裏の顔」と、言うのは素の自分です。本来の自分。ここ（月）が土台となって、成長していきます。ここ（月）が癒やされていないと、いびつな恋愛になったり、コミュニケーションで少しトラブルがあることもあるかもしれません太陽の年齢は　２６～３４歳皆さん社会人の年齢です。それまでは、素の自分として、活動はできましたが、素の自分のままで社会人にはなれません。「人に見せる顔」が、出てきますそして、この太陽のキーワードこそが「自己表現」です。太陽　自己表現　２６～３４歳子どものころは、付き合う人たちが身近な人に制限されていますが大人になったら、多くの人と関わり責任ある仕事を任されたり外の人と関わる事が多くなりますだから、外の顔を持つことになります成長するからこそ、外の顔を持ちます無理に全てを見せなくてもいいもし、太陽星座と月星座が同じだったり共通点がある場合は表に見せている顔と、素の自分があまり変わらないでしょうもし、太陽星座と月星座が真逆の性質だったら「自己表現ができていない」と、悩む人もいるかもしれませんでも、それは、ギャップとなり、あなたの魅力となります。仕事では仕事の顔を持ち、プライベートでは、素に戻る。私は、どちらも素敵に思います表と裏の顔は「嘘をついて生きていく」とは、意味が全然違います。もちろん、本心はそのままでただ、「表現方法が異なる」と、思ったらいいのかもしれません大人になったら「ありのまま」でいられないことは当たり前のこと。だから、ありのままでいられない自分を「ダメだ」なんて思わなくていいんです。素の自分は誰にでも見せる事が出来ないからそこがチラッと見えた時に、より一層魅力になりますそこが見え隠れ出来た時、無理に「わたしのありのまま」を、見せようとしなくてもあなたを大切に思ってくれている人はちゃんとあなたを見ていてくれています■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３７０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
27Apr
- 人間関係で寂しい、不安に思う時。それって実は人間関係が広がる時。
  あれ？なんか寂しいあれ？なんか浮いてる？あれ？なんか合わなくない？あれ？なんか好かれてない？？もしかしたら、人間関係が広がる時かもしれませんこんにちは思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野　るいです今日もよろしくお願いしますわたし、もしかして友達いなんじゃ・・？昔、沢山の友達がいるのにも関わらず少しずつ違和感を感じるようになったことがありますあれ？なんでだろう。。なんか、寂しい。。わたし、友達がいないんじゃない？？って。酷い時は「嫌われたかな」って、不安になることもありました今、思い返せばその時期は人間関係が一気に広がるときでした。今はSNSが盛んで生きていくと、いろんな人に出逢い、学び影響を受けるので価値観や思考、行動が変わることも多いです。そんな時、ついつい執着してしまうことも。それが人間関係だったら「相手に好かれようとする」「相手に嫌われないようにする」という言動になります。意識せずにそうなってしまうから、厄介もしくは、自分の言うとおりに相手をコントロールしてしまう意識せずにそうなるから、これも厄介だから、人間関係がギクシャクしてしまう時があります特に女性は、職場が変わったりすると、遊ぶ人も変わったりします環境が変わると、付き合いが変わりますだから、ふと心配になったり、寂しくなったりと、悩んでしまうことが多いかもしれません自分から変化に向けて行動するあれ？なんか寂しいあれ？なんか浮いてる？あれ？なんか合わなくない？あれ？なんか好かれてない？？そう思った時は、相手に気を遣ったり相手に無理に合わせたり逆に相手をコントロールしようとせず、自分から、「◯◯な人たちと新しく世界を広げていけたら楽しいかも」と、決めることです新しい人間関係が広がる時期と、思ったほうがいいかもしれません。日々、色んな事を経験して日々、色んな事を思考します日々、色んな出来事に出会います自分も成長するし、もちろん周りも成長するゴールも違う例えゴールが同じだとしても進んでいく経由地がそれぞれ違います。ゴールが同じだった人も違う新しい事を見つけ、新しい方へ進む人もいますだから、ずっとみんなが同じ場所にいる事のほうが実は難しいのですシンプルに先の可能性を楽しむ「私が望んでいる道はこっち！」と、シンプルに決めて、素直な自分を表現したら出会う人達が変わるのは当然です自然と今の自分の波長が会う人と出逢うようになっています。人間関係で、モヤッと思うことがもし続いたら「そろそろ素直にシンプルに自分のやりたいことやってもいいんじゃない？？」と、振り返るチャンスかもしれませんよ。「◯◯な人たちと新しく世界を広げていけたら楽しいかも」と、自分で決めて行動するチャンスかもしれません。ただ、注意するのは今いる場所が「悪い」と、思うのは違います。それは、「誰かのせい」にしているので注意。シンプルに「私は◯◯が好きだから更に自分らしく楽しいことができたら嬉しいかも」と、主体性を持ち楽しみをつかみに行くことです■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３７０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
26Apr
- 赤ちゃんや子どもに精油の使い方に、制限がある「理由」を知っていると安心
  今日は、朝からショックな事があり気を取り直してまた準備にかからなければいけません実は、「占星術アロマ講座るいねぇ流」完成していたテキストが、、、消えていました。。保存したつもりだったのにー皆さんは、わたしのような事がないように「保存」は、きちんと「確認」しておきましょうねでは、気を取り直して思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いします赤ちゃん、子どもさんへのアロマ「赤ちゃん、子どもさんへのアロマは注意が必要ですよ」というお話しは良く聞かれると思いますがアロマ有資格者さんでも、このことをキチンと説明するのが苦手な方がいますわたしも、はじめの頃は、分からなかったので気持ちはわかります。アロマ講師って、生徒さんに「なんでですか？」って、沢山聞かれますので、その都度、調べ直してお答えしていくのでだんだんと理解が深くなりますだから、質問してくれてありがとうございますと、いつも思いますさて、赤ちゃん（０歳～１歳）◯精油は積極的には使わないこと◯もし使う場合はラベンダー、カモミール・ローマン◯使用方法は湿布か芳香のみ子ども（１歳～７歳）◯使える精油は、ラベンダー、カモミール・ローマン、ティーツリー◯使用方法は、湿布、芳香、トリートメント（トリートメントは３歳くらいまでは控えたほうがよい）子ども（８歳～１４歳）◯大人と同じように使用方法でかまいかせんが　精油の濃度は大人の半分に精油と身体の知識理由を説明する前に簡単に精油のお話しと身体のお話しを少し精油は、一般的に水蒸気蒸留法という方法で植物から抽出されています（柑橘系は、圧搾法）植物には香りの成分があるので、それを抽出して、ギュッと凝縮したものが精油です。精油の体内侵入ルートは◯皮膚◯呼吸（鼻・口）←飲んじゃダメ！◯皮膚精油は分子が小さいので、皮膚に容易に浸透します。浸透したら、真皮層なども通過し血液循環とともに、精油が入り込んで行きます身体は肝臓で解毒して、腎臓で排泄します。身体に負担がかからないように使うには健康な大人で１日最大６滴まで濃度は３％までと、いうのが、ざっくりではありますが簡単な知識として覚えておいてくださいねなぜダメなのかの理由を知る赤ちゃん（０歳～１歳）◯精油は積極的には使わないこと◯もし使う場合はラベンダー、カモミール・ローマン◯使用方法は湿布か芳香のみ赤ちゃんは、角質が極端に薄く、汗をかきやすいそうなると、真皮層への精油の吸収が早くなりすぎますそして、肝臓での薬物解毒酵素がまだ十分ではありません。ですから、皮膚にトリートメントとして塗ってしまうと、ちょっと赤ちゃんには強いんです精油は、使えませんが芳香蒸留水は使用できますので（精油が作られる過程で出来るフローラルウォーター）精油の代わりにそちらを使われるといいですよそして、赤ちゃんはママの匂いを感じて安心感を覚えます。香りがキツイとママの匂いを感じにくくなります。やっぱり、ママの匂いが一番温かくて安心するのです子ども（１歳～７歳）◯使える精油は、ラベンダー、カモミール・ローマン、ティーツリー◯使用方法は、湿布、芳香、トリートメント（トリートメントは３歳くらいまでは控えたほうがよい）肝臓の解毒機能がまだ完全ではありません赤ちゃん時代に引き続き、まだ完全ではありません。皮膚もまだ角質が薄く、暑い季節は汗をかきやすいですから、真皮層への精油の吸収が早い少し大きくなるので、トリートメントは可能ですが濃度は薄めにしてください（１～３滴ほどを１５ccの植物オイルで希釈）ただ、３歳くらいまで？指しゃぶりや色んなものを舐める時期であれば、トリートメントはあまりおすすめしません。誤って、舐めないように注意してくださいね子ども（８歳～１４歳）◯大人と同じように使用方法でかまいかせんが　精油の濃度は大人の半分にお肌も強くなり、身体も大きくなりますですから、使用する精油はあまり制約はありません。ですが、まだまだ、発育の途中ですので、使用量や濃度は大人と比べて半分にしましょうお薬でも、大人は２錠、こどもは１錠とか、半分ですよね。ちなみにですが高齢者も８歳～１４歳までと同じです理由は皮膚が薄くなる肝臓での薬物代謝能力が落ちる腎臓からの排泄能力が低下家族のケア、パートナーのケアなどで是非、アロマライフを楽しまれてくださいね■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３７０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓自宅にいならが学べる！❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
25Apr
- お金をかけずに出来ること。美容編
  お金をかけずにできること私は子どもの頃は、裕福な家ではありませんでした。だからこそなのか、お金をかけずに◯キレイになるにはどうしたらいい？？◯お金をかけずに遊ぶにはどうすればいい？どうやら、それが今となっては役に立っていますきょうは私が心掛けている方法をご紹介思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いしますお金をかけない美容（家で出来ること）先に言っておきます。すごく、当たり前過ぎて「なーんだ」と、思うかもしれません。でもね、日々の習慣の積み重ねで今日のあなたがありますもちろん最新の情報は必要ですただ、脳、心、身体の仕組みや基本がどんなに素晴らしいか、知らない方も多く「私の脳や心、身体が素晴らしい」という基本が、置いてけぼりになっています。。。と、前置きが長くなったので本題に美容法のひとつ！！ズバリ！笑顔でいること！これが一番！大人になるほど意識して笑顔に！大人になると、無表情の方が多いです。もしくは、怒っていないのにムスっと、しているように見える。。。無表情って、筋力低下で老化が早くなります。。マスクのしたはニンマリと。。。怪しいですよね？・・・ww最近は家にずーっといたり、マスクしていると、余計に表情に気を使わなくなるのでわたしはこっそり、マスクの中は、時々ニンマリしています・・・・ww笑顔って、急に「笑ってください」って、言われても固くなるのです。しかも、唇が乾燥なんてしていたら急に笑おうとした時に唇がパキッて、ひび割れして痛いです。。。そうならないためにも、日々、ニコッと表情豊かな方は美しいです。わたしは憧れます次、みんなに会える日が来る準備として「マスクのしたでもニンマリと♡」練習してみてくださいZOOMで自分の表情のチェック！自分の顔をチェックなんてナルシストみたいだけど。。。。と、思うかもですが。。実は、以前からオンラインセミナーを受けたりコンサルティングを受けたりしていた時に気がついたんです。。あの人怒っているのかな？？と、思う表情の人。。。数人、そのように感じてしまいました。。話しかけにくいな。って、思ってしまったんですね。もしかしたら、私もそう見えるのかもしれないだから自分の表情にも気を使いますで、何がZOOMがいいかと言うと、普段は見えない自分の表情が客観的に見れる。（普段は自分の顔は見えない）ということ。油断すると、ムスッと見えてしまうのは、普段からも、そういう表情で人と関わったり話しているかもしれません。笑顔で話せているか伝えているか時々、ZOOMでチェック次、みんなでニッコリ笑顔で会う為の準備期間自分が人にどう見られているかって、振り回されると大変ですが客観的にどんな印象を与えているかはとっても大切です次にみんなで会うときには、笑顔で再開できるとホッとしますよね　　　　会えない間はみんなに会えることを楽しみにしつつ、準備期間にしたいと思いました　お金をかけずに、美容法はいくつもあります。お金をかけずに健康法も、いくつもありますまた、ご要望があればこちらに書いていきますね■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３７０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
24Apr
- ビジネスも人間関係も、丁寧に。こんなときだからこそ。。
  お金、豊かさ、収入、欲求、価値観、所有それらを司るおうし座。昨日は、おうし座の新月でしたコロナという状況の中、いろんな事が変化していますよね。２０１８年くらいから、変革の天王星がおうし座にありますので、豊かさや価値観、お金や稼ぎ方が変化するんです。変化しているのはなんとなく肌で感じていました。今回コロナになって、より一層そう思う事ととなりました。占星術を読み解くと、色んな読み方が出来ますが、私は今回わたし流に、人との関わり方、在り方を書いていきます思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いしますこんなときだからこそ、見つめ直すコロナになって、色んなものが変化してきていますね。おうし座には、豊かさ、収入、価値観、稼ぎ方などがテーマになりますがその中に、「ゆっくり、丁寧に」「丁寧だからこその、本物を見極めるパワー」などがあります。こんな状況だからこそ、「丁寧さ」があるかどうかってその人の在り方が問われます。「丁寧」なコミュニケーション「丁寧」な仕事他人への「丁寧」さ自分への「丁寧」さそういう部分がクローズアップされています。不安になったり、心配になったりすると、イライラや怒りもどうしても多くなります。イライラや、心配は出来ることなら、持ちたくはない感情でそういう感情は、ついつい、自分や他者を雑に扱ってしまうこともありますだからこそ、今、ここでおうし座の「丁寧」と、いうワードがあるのかもしれません。本当の豊かさとは。「丁寧」の先にあるもの「丁寧」なコミュニケーション「丁寧」な仕事他人への「丁寧」さ自分への「丁寧」さこれらが、スムーズにいくと自分も周りも、豊かさに溢れますしきっと、ビジネスもコミュニケーションも上手くいくのです。安定した収入そして、安定した人間関係それからわたしは、コミュニケーションや恋愛でのご相談で自分の事を、丁寧に扱ってくれない人とは、ご縁は、遠慮なく卒業してしまいましょう。と、言います今まで、関わってきたからこそ、情があったりそれでも、好きな気持は変わらないかもしれませんが、、丁寧に扱われないって、苦しいです。心がと言うよりも、もっと奥深くにあるものでスピリチュアル的に書くと、魂が泣いている状態。「もっと、大切にしてほしい」って。わたしは、せっかく生まれてきたので自分自身を丁寧に扱いたいと、思っていますもちろん関わる方々のことも、積極的に丁寧に接したいと思っています雑に扱われていると、言葉や態度に自然と出てしまいます。上辺だけの「丁寧さ」は、バレてしまいます。おうし座には、本物を見抜くパワーがありますゆっくり、丁寧に関わり、味わうからこそ本物を見抜く力が備わっているのかもしれません。天王星があと５年ほどおうし座にいます昨日から、おうし座の新月「丁寧さ」改めて心掛けていきたいと思いました：：おうし座オススメアロマ：：おうし座パワーを感じたい時はローズ、イランイランがオススメです■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３６０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
23Apr
- 自分の気分は自分でコントロールしなきゃなー。って、つくずく思います
  自分の気分は自分でコントロールしなきゃねって、改めて思いますお勤めに行っている時職場の人間関係家族やお友達とのコミュニケーション起業した時家族との関係関わる人達とのコミュニケーション売上、集客の不安家で自粛している時色んなことについての心配、不安家族との関係いつでも、どこでも、自分の気分は自分でコントロールしていくことの大切さを感じますおはようございます思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくおねがいします言い訳が出来ない！色々、考えてみると、言い訳が出来ない事がわかりました環境や状況、人間関係あの人の言動がこれこれこうだから、モチベーションが上がらない。。そんなこと、理由にはならないんだな。。。と、思います例えば、「◯◯さんから、こんな態度をとったから私の気分が悪い」「この人がいないなら、もっと楽しく仕事が出来るのに」と、思ったとしても、きっと、あなた自信を取り巻く環境は一時的に、良い方向に向かったとしてもあなたを取り巻く環境がまた何か起こるかもしれませんまた、他の嫌な事で気分が悪くなってしまうことがあると思いますもちろん、めちゃくちゃ酷いことをされている場合は別なのでその話は別として。出来事に意味をいくつ持っていますか？？「あの人いいよね」「自由そうだよね」「きっと、環境がいいんだよ」傍からみたら、そう見える「あの人」も実はもしかしたら、何かあるのかもしれません。環境が人を変えることはもちろん多少はありますが「環境にふりまわされない心」これは、一人一人が自由に持つことが出来ます出来事に意味を付けるのは、いつでもどこでも自分で自由に変える事が出来ます１つの出来事にどれだけ解釈があるかきっと、「あの人はいいよね」の、「あの人」は、実は解釈がいくつもあるのです「自粛期間」という出来事に対し「たいくつー」「ストレスがたまるー」「お金どうしよ」「あの人はいいよね」と、思考を持っていくか「この機会になんか勉強しよう」「友達と楽しむ、新しいこと探そう」「家、大掃除期間にしよう」「アロマって健康にいいんだ！」と、思考を前向きに持っていくかは自分次第です。意味付けで、行動も変わります。どちらの思考が、楽しいことを見つけられると思いますか？？きっと、「この機会になんか勉強しよう」「友達と楽しむ、新しいこと探そう」「家、大掃除期間にしよう」「アロマって健康にいいんだ！」きっと、こちらの思考だと思います。この思考は、「◯◯をしよう！」という「これからの行動」という視点に切り替わっていますので、楽しいことを見つけやすくなります。きっと「あの人はいいな」の、「あの人」は、これからの行動、解決策を見つけた。だから、「いいな」って見えるんです脳内ホルモンで気分を変える私も、自粛期間が続き、色々考えることもありますが「全ては自分次第」だと、思っているので、環境を変える為にアロマを芳香しています。一番活用しているのはグレープフルーツエンケファリンという脳内ホルモンを分泌し幸福感を与えてくれますそして、ドーパミンを分泌してくれるので、やる気を出すことが出来ます。実は、先日も主人にイライラしたのですがマスクに１滴、グレープフルーツの香りをチョンってつけて、過ごしていましたそしたら、やっぱり、気分がよくなるんですよね勝手に脳内ホルモンが分泌されちゃうので最初は、脳内ホルモンだけで、香りだけで「気分が変わってたまるかー！」なんて、どうあがいても無駄なことを思っていましたが・・・・ww変わります。なので、環境や思考をすぐに変えるのは無理！って、方は、まずグレープフルーツの香りはオススメなので１本持っておくといいですよプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
22Apr
- 自己肯定感と自分との約束は関係しています
  なかなか行動に移せない時人と約束するようにしています。・・・昨日の夜も配信し、今日は朝から配信していますので、お時間ある方は見てくだい今日の記事とは関係ありませんがあなたの意見とわたしの意見どっちが正しい？？モヤモヤしない方法の内容です。もし、よかったら思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野　るいです。今日からは、朝、記事を書いていきます。約束すると、「守らなくちゃいけない」という使命感実はわたし、朝はお寝坊さんなんので早起きが苦手です。。。。長年の生活スタイルがお寝坊さんです。。。。。お勤め時代も、サービ始業と飲み屋さんでしたので、朝はゆっくり出来ていたんですただ、「早起きはしたいな」と、思いつつ数回はチャレンジしてきましたが途中で、断念しちゃうのです。。。。一昨年、だったかな。知り合った手帳講師の方に「理想は何時に起きたいですか？」「手帳に書き込んで、宣言しましょう」と、質問され「はい。６：３０に起きます」と、軽く返事をしたら「では、明日から３週間、その時間に《おはようLINE》くださいね」と、ニッコリ笑顔で言われました「えーーーーーー？！！？」と、言ったけどこれを、チャンスだと思い３週間続けました。でも、年末で飲み会も多くて時々、起きれない時もありましたが。。それでも、人が見ていると思うと「約束守らなくちゃ！」と、がんばりますもし、自分との約束を破り続けたらそれで、実は今日の夜から友達がやっているZOOMトレーニングに参加することにしましたそれが、平日の２１：３０から定期的に参加します昨日のお昼に「明日、参加するね」と、言ってしまったから「あ。約束しちゃったから絶対明日は早起きして、ブログ、メルマガ書いて仕事して、ご飯食べてトレーニングしてお風呂入って。。。。」時間割の調整です以前、言われた事があります自分との約束って、自分で決めたから、守れないことも沢山ある。というか、守れない事が多い。自分で決めたことだから、約束破っても、誰にも怒られないから自分との約束は自分で破りやすいでも、気をつけたほうがいい。自分との約束を破ってしまったら自分の事が信用できなくて出来ない自分になってしまうから。。。。。と。だから、自分との約束って破りやすいんですで、ああ、また出来なかったな。と、脳に蓄積されてしまいますそうすると、「出来ない自分」が、当たり前になりますなので、絶対やらなきゃいけない約束は誰かと約束したほうが、自分との約束は守れます身近な人と、目に見える形で約束してみませんか？？？一度に変えることは難しいので、まず、１つ。これを、約３週間続けて安定してきたらまた、次の習慣を変えてみましょう■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３６０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
21Apr
- あなたの意見とわたしの意見どっちが正しい？？モヤモヤしない方法
  他人の言動にモヤモヤしちゃう？？コロナで、本を読む機会が増え、今日は、「他人の言動にモヤモヤしちゃう？？」という内容で、書いていきたいと思います思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野　るいです今日も、よろしくお願いいたします。私、間違っている？？そんなことないよ「◯◯さんの意見は受け入れられるけど、□□さんの話はおかしいと思う」「私は、こう思うけど、、◯◯さんはこんな風に言ってた。。なんか、モヤモヤする。。」「◯◯さんは、こう言ってたけど、△△さんは、違うように言っていた。どっちが本当ですか？」わたしのところにご相談がくる一つによくある内容なのですどちらかが正解で、どちらかが間違いという二者択一で、応えを求めようとすると、苦しくなるんです。そんな時は自分に自信がなくなったり自己否定をしてしまったりする場合もあります。でも、どちらも間違っていないんですよ。その人の育った環境や経験などから、沢山の解釈が出来ます。優しさも、愛情も人それぞぞれ違います。私もあったのですが、私は、逢いたい気持はめちゃくちゃあったけど、色々考えて「今は、逢いに行かないほうが、愛情」知り合いは、逢いに行きたかったから、励ましたかったから「逢いに行くことが、愛情」これって、どちらも正しいと思うし優しさでもあり、愛情でもあると思います。その人の環境、いまの状況、背景、性格、などなどその人の全力を尽くしての出たベストな答え。だから、「どちらかが正しい」という簡単な答えにはなりません。他の話でも同じ事が言えます。日本人としての奥ゆかしさ日本人のコミュニケーションは相手に合わせるフランス（だったかな？）のコミュニケーションは議論する日本人って、大勢の意見に合わせるように生きてきたそうです。色々理由はあります。だからこそ、奥ゆかしさやおもてなし精神がありますそれはそれで、素敵な文化でどうやらDNAに深く刻み込まれているようです。でも、そうやってきたからこそ、みんなで一致団結して、乗り越えていく強さもあるようです。なので、一概に悪いことではありませんフランス人は「私はこれについてこういう意見なんだけど、あなたはどう言う風に考える？？？」と、議論して「ここは同じ意見だけど、このあたりは違うわね」と、深堀りしてコミュニケーションを取っていくそうです。（わたしは、脳科学者の中野信子さんが好きで本を読んでいますがそんな風にその本に書いてあリました。）そんな風に、「そうか。私はこう思ったけど、あなたはこんな風に思うのね」「わたしには思いつかなかった」と、シンプルに意見交換やインフォメーションのように捉えるといいですよ「対話」というコミュニケーションそうは言っても、なんせ長いこと日本人として生活していると簡単にはいかない方もいらっしゃるかもしれません。そんな時は、違う文化に触れてみるといいですよ。①　いつも見ないジャンルの本を読む②　いつも見ないジャンルのTVを見る③　いつも検索しないことを検索する④　いつも聴かない音楽を聴いてみるそのあたりに慣れてきたら自分と意見が違う人のYou Tubeを見てみるわたしも、そうでしたが違う思考になるために、違う文化を一生懸命学びました。えー？！と、思いつつも何回か繰り返すと「ふ～ん」　←あんまり興味なし・・w「へ～」 ←　こういうのはなんとなく分かるかも・・「なるほど！」　←　共感！と、何回かすると少しずつ、思考の幅が広がりますそれって、自分の意見がなくなったからじゃなくて自分の意見もあるけど、あなたが言うことも理解できるよ自己肯定と他者肯定ができるようになって人間関係がストレスなくスムーズになっていきます相手の言ってる事が理解出来ると、言う意味は相手の言うことをきく（そのとおりにする）という意味ではありません。だって、あなたにも、自分の意見がちゃんとあるから。少しずつ自己肯定と他者肯定ができるようになると不快感やストレスを感じなくてすみます。人間関係がもっと楽しくなっていきますポイントは「対立」じゃなくて、「対話」信頼関係を築くためのコミュニケーションです■「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３６０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎aプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
20Apr
- 成果の出ない苦しい努力から、少し視点を変えるコツ
  最近ゆっくりする暇もなく毎日に追われています。。。ですが、おうし座に太陽がきたので、おうし座らしくゆっくり、まったり五感を味わいながら過ごしていけたらなと、思っています思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いしますどれだけ努力していますか？？最近、朝のゆっくりした時間はキングコングの西野亮廣さんのYou Tubeを見ています聴いています。と、言ったほうがいいかも。動画じゃないので、音声だけ聴いています。「音声のみ」って、わたしすごく好きなんです。なんかしていても聴けるし聞き流すだけでも脳には自然と蓄積されていきます。それで、西野亮廣さんが言っていました「努力しなきゃ」って。わたしもそう思います。ただ、数年前は世の中が「努力なんてしなくてもいい」という流れになっていましたよね？　今もなのかな？でもちょっと、意味合いが違います。やっぱり好きなことを達成する時には圧倒的に努力することが必要。でも、その努力って、辛い・苦しいとは、また感覚が少し違います。やりたいことだから、努力しているようで好きな時間になります苦しくないし、辛くないむしろ、楽しい！自分にあったビジネススタイルで♡でも、以前のわたしならだらだらと、時間を過ごしていたのかもしれません。。視点が変わったから、楽しくて仕方ないのかも例えば、「売上をあげたい！」って、それだけの気持でやっていると、私はあんまり頑張れません。。どうやら楽しさを感じないようです。でも、「〇〇さんが喜ぶかな～」って思いだと、自然と頑張れる。そういう時って、傍から見たら、「努力してるね」って、思われそうですが楽しんで、好きでやっています。同じことをやっているのに、「売上をあげる！」と、思うか「◯◯さん、喜ぶかな♡」と、思うかで違うんですよね。だから「売上をあげるぞー！」で、成果を出せる方ももちろんいらっしゃますでも、結果が出なかったりなかなか頑張れない方は「◯◯さん、喜ぶかな？」って、思いながら◯◯さんの事を思って努力してみてはどうでしょうあ。パートナーや好きな人に料理作る感じです。喜ぶかな？って、思いませんか？？「占星術アロマ　るいねぇ流」スタート占星術を占いだけに終わらせず自分を内観し成長させるツールとして作っています。アロマ有資格者さんはお客様のヒーリングメニューとしても使用出来ますアロマ有資格者ではない方は、セルフケアとして星座や満月新月を元に癒して元気になる「占星術アロマライフ」となりますようにモニター価格は５/１０まで（２０，０００円→１０，３６０円）オンライン講座　５時間（２回に分けて行います）興味のある方はご連絡くださいね質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
19Apr
- デスクワークが続いて、、肩こり。。アロマで解消
  最近はデスクワークなので、首が凝り固まってしまいます・・年齢的にもなのかこれはもしや４０肩？？という症状も。。。早めのケアが大切になってきますね思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです首、肩のアロマケア在宅ワークが多くなり、仕事の仕方も変わりつつありますので、慣れないことも多く身体が辛くなっていませんか？？なかなかボディケアにもいけない方も多くて私もその一人です。。。早く、ボディメンテンナスに行きたーい・・・さて、気を取り直して。アロマがあると自分でセルフケアは出来ますよココで、注意が必要ですが身体の不具合は、酷くなってからメンテナンスに行くのは遅いのですだって、その疲れは溜まってしまったものだから。急に疲れたのではありません。日頃の疲れの蓄積をそのままにしていたからかなり悲鳴を上げてしまっているのです。。ひどい時に１回だけメンテナンスをされても十分には解れません出来ることなら、寝る前の５分、１０分でもいいからご自分をいたわる習慣を見に付けましょうほったらかすとどんどんひどくなって回復も遅くなりますので今日から少しずつメンテナンスそんな時に役立つアロマ肩こりにはこれ！というアロマを使う前にちょっと自分を見つめてみましょう年齢的なホルモンバランスの乱れからくる肩こりストレスや緊張が続く時の肩こりデスクワークなどの仕事で酷使した肩こり自分はどのタイプかなーと、考えた時今回のわたしはデスクワークなどの仕事で酷使した肩こりだと、思いました。。なので、そういうときのアロマは、体液循環促進作用加温作用血行促進作用のある精油を使いますローズマリーブラックペッパーマージョラム　　そこに、うっ滞除去作用毒素をスピーディーに除去するレモンオレンジなどブレンドするといいですよパソコン、スマホの使いすぎで、眼精疲労からくる肩こりもあります。そんな時は目を休める為にホットアイマスクもオススメです。熱いお湯にラベンダーを２滴ほど入れしっかり絞ってアイマスクをして休憩などしてくださいね結構、目の周りの筋肉が疲れてることも多いので目の周りの骨の際付近を優しくプッシュしてくださいね（ピンクの転々のあたり）皮膚が薄いところなので、オイルを塗って優しくプッシュですそして女性ホルモンのバランスの乱れからも肩こりはあります。そういう場合はホルモンのバランスを整えるイランイランジャスミン、ローズサイプレスなどがオススメです痛みを緩和したい！そんな時はラベンダークラリセージがオススメです自分で使ってみてオススメレシピは「わたしのアロマノート」など、作っておくと便利ですよ労ったぶんだけ、しっかり身体は応えてくれますプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
17Apr
- 元気な人は人に寄り添いながら前向きに
  コロナになってから、相談したい時に相談出来るって本当にありがたいですね困ったな。。。と、想った時は相談に乗って頂いてます自分で出来る事は、自分でし、道が分からない時は、先を進んでいる信頼ある方に相談する。皆さんも、是非されてみてくださいね思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日も、よろしくお願いします元気な人は寄り添う心を持って前向きになんか面白いことやりたい！と、ウズウズしています。みんなが楽しめる事コロナになって、いろんな立場の方がいろんな視点で発信しているので、感情も揺さぶられる方も多いようです。でも、「どんな状況でも、楽しんで生きたい！」と、思える私は、ガンを経験したからなのかも。ガンになった時に、辛くて、怖くて思考のトレーニングとアロマの勉強を始めたんです。お陰で、どんな状況でもしばらく落ち込んだら前向きな思考になることが出来ましただから、元気な思考の人は、相手に寄り添いながら前向きなことを意識していこうねって、思いますどんな事ができるかなやりたいことに素直にチャレンジ実は今、面白いことを考えていています。少しずつ準備していますやってみないとなんとも言えないから「とりあえずやる」という選択しかありません失敗したらどうしよう・・・という不安はありつつも、世の中の人を幸せにしたい！自分の人生を思いっきり楽しんで欲しい！と、思うからとりあえずやってみようと思います。と。。そんなことを、思ったら今日はおひつじ座のシーズンの終盤おひつじ座って、「やってみないと分からないじゃない？」「あの時、失敗したからって、あの時はあの時で、今とは違うよね」「過去をリセットしてスタートする」そういうシーズンです。なので、タイミングバッチリ一人で無理な時は、誰かを誘ってみて誰かとやる時は、その時点で計画性がなくても大丈夫「こういう気持ちで、こうなったらいいなと思うの」と、熱い想いを一緒にししたい人や親しい人に言うだけでオッケーきっと、その想いに、賛同してくれる人がいるからその人達と一緒に進めていくと良いですよ私は、熊本地震の後に熊本・大分「大人の美意識向上委員会」というコミュニティを立ち上げました。熊本のセラピストが集まって熊本を元気にする活動をスタートしました。で、その時は「熊本地震のあとに、色んな人と話すけど、皆さんどうすれば良いのか分からなかったり気持が沈んでいる人が多いみたい。こないだも、お悩みを聴いたんだけど、、なので、わたし達で、なにかやんない？？みんなの緊張がほぐれて、元気になるようなことしたいんだけど」ただただ、熱い想いを伝えただけ。そしたら、ありがたいことに色んな方を巻き込んで多くの活動となりましたみんな気持は同じだったようで、「熊本を元気にしていこう！」と、思ってくれていました計画もネーミングもなくただ、熱い気持を伝えたら「いいね。やりましょ」と、賛同してくれました。もちろん、賛同しない人もいました。でも、それは仕方ありません。自由だからね　だから、「こんなことやてみたい！」と、思ったらあなたの想いを伝えるだけで大丈夫きっと、賛同してくれる人、協力してくれる人がいますよ４月中旬まで無料で月星座と癒やし方をお答えします公式LINEアカウント登録後「私の月星座」と、お知らせ下さいね４月中旬まで無料でお答えします4月末まで延期しました！⇓⇓⇓人生のストーリーが紡げなくなった時、星をどう使うか。プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
- それって、相手目線？？上司にコテンパに怒られて身についた事
  受け取り方もあるとは、思いますがその視点は相手目線ですか？？徹底的に相手目線で。前回お話しした、ギバーとテイカーの話に少し触れましたが⇓⇓⇓ビジネスや人間関係について。「テイカー」という言葉、ご存知ですか？？思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いいたします相手のこと、どれだけイメージ出来ますか？自分では自覚ゼロだったのですが・・ありがたいことに「分かりやすくて丁寧ですね」「心遣いが嬉しいです」と、言われる事が多くて、何がそう感じるのかな？と不思議に思っていました。最近、もしかしてこういうことかな？と、思えてきたのですそれは、その人の背景をイメージすること例えば、「これはこうしてくださいね」と、何か決まった事がある時に「おそらく、分からない人もいるだろうから。。」と、かなり事細かに画像を編集して、パッと見てすぐ分かるようにご連絡させていただいてます。「スタート」から「ゴール」までの道筋を立てます「全体像の流れ」みたいな感じです。その、前提にはその方の事をイメージしてきっと、○○さんは忙しいだろうから・・もしかしたら、ここは、見落としポイントかもここを、こんな風にすると、もっとわかりやすいかもあ。これ、付け加えてるとスムーズかなそう言えば、○○するって言ってたからこんな感じにするとラクかな？など、相手の状況を考えたり、相手の状況を教えてもらったり相手に手間かけずに、サクッと見たら分かる状態を、心掛けています無理せず、自分の出来る範囲で相手のことを想像するのは「相手に気を使う」「自分を後回しにしてしまう」のではなく相手の動きや生活を「想像して、動く」です同じようで、全然意味が違いますわたしこれが意外と得意だったことに気が付きました。しかし、普段は鈍感です・・・ww「え？そこ？ww」って、友達に笑われることもありますww完璧には出来ません。。だって、人間だから。。だから相手のことをイメージして、自分が出来ることをやる⇑⇑⇑ココ、大事自分が出来ること⇑⇑⇑ココねお友達同士の関係では出来る方も多いです「あなたの事知ってるから、分かるよ！」「協力するよ！」って、友達や家族のことを想うことは容易に出来ますビジネスの時は？ビジネスや遠い距離感の人間関係では想像出来なくて、ついつい難しく考えてしまいがちだから、しっかり聴くし、しっかりイメージを膨らましますそして自分がキツイ時こそ注意が必要です気持ちに余裕がなくキツイ時は自分目線になりがちで、自分のための利益を考えてしまいます。。。なので、注意が必要です。これは、トレーニングすれば、自然に身につきます「わたしは、出来ない。」なんて、思わなくて大丈夫本来、人はみんな、優しくて温かいから誰かを想って動く事が出来るのです。だから、自分目線になりそうな時は優しい気持になれる日常を少しでも多く作ってください。そんな時にも、アロマはオススメなのでお持ちの方は活用してくださいねふんわりと、優しい気持ちを連れてきてくれますさて、私がなぜ、得意になったかというと、、おそらく、お勤め時代の上司が素晴らしかったから。怖かった人や威圧感半端ない人もいたけど、、wwすごく勉強になりました部署異動して何も分からない私に、「みんなに分かるように申し送りを書け！」「これで分かると思うか！？？」「相手目線になれ！」「相手に優しい気持ちを持て」と、仕事に厳しい上司に散々怒られ続けて。。。それに加えて「こんなんじゃ分からない！」と、パートさんからもイヤミを言われ。。。どうやったら、理解できるかなこうしたら、わかりやすいかな？これだと、相手がラクかな？二度手間にならないかな？面倒じゃないかな？と、毎日毎日考えていたからかもしれませんだから、自然と相手のことを想像する力が養われたんだと思います。自分が出来ることは全て全力でやるこれが、今だに身に付いています。全て全力でやるって、聴くと、窮屈なようですがあの時、怖い上司に鍛えられたからこそ、負けたくない！と、思ったからこそ自然と出来るようにまでなりましただから、好きでやっているのでオッケーですでもね、完璧ではありません完璧じゃないから、全力になるのかもあ。そうそう。あの頃は、怖くて嫌で嫌でたまらなかった上司やパートさんとは仲良くなり、協力関係も出来ましたので、ご心配なくプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　自宅にいならが学べる・資格も取れる！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
15Apr
- どうしていいか分からなくなった時にも、アロマを使う
  アロマをどのように使っていますか？？と、聞かれたら。。。リラックスしたい時気分が落ち込んだ時自信を持ちたい時やる気を出したい時ダイエットしたい時小顔にしたい時デトックスしたい時ぐっすり気持ち良く寝たい時病気の予防をしたい時波動を上げたい時などなど色んなシーンで使い方も変わります思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師の中野るいですよろしくお願いします😊香りは自己成長にも役立ちますわたしは、お客様のトリートメントに精油を使用するときはカウンセリングをして精油を選びますが、上記の内容に加え、人間関係のお悩み改善パートナーとのお悩み改善自分らしさを取り戻したい時「愛情」を受け取りたい時迷っていてなかなか答えが出ない時などなどその人の今のテーマにピッタリの精油を選びますというか、お客様が選ばれます「え？なんで、分かるんですか」と、ビックリされます。そして、じっくりお話しを聴きその方が選んだ香りを纏うことで１歩前進するんです。繰り返し通われてる方は１歩１歩、前進し、ある時「こんな事になりました」と、ご報告をいただきます。今は、コロナでトリートメントは自粛していますので、自宅でも、香りをまとって思考が広がるように使ってくださいね。香りを選んだら、素直に内観すること自宅で使う時も好きな香りを選ぶ事なんだか惹かれる香りを選ぶ事が大事です。「これがこれに効くから良い」という、視点は一旦横に置いときましょうリラックスする香りでもやる気を出す香りでもスッキリ系の香り爽やかな香りでもオッケーです。好きな香りは、自然と心地よい思考を連れてきますいい香りは自然と優しい気持ちになり、プラス思考になります落ち込んでいても、視野が広がることで、プラスの方向に物事を考えることが出来ます実はお客様に好きな香りを選んでいただくのは、お顔や身体のデトックスとメンタルサポートが同時に出来るからですそれに加えてセラピストがカウンセリングをする事で視点を変えたり、思考を変えたりとかしていくのです。ご自宅でされる時は「最近、モヤってするなー。プラス思考になりたい」そう思ったら、好きな香りを纏うだけで、心地よい気分になり、前向きな思考にたどり着くことが出来ます好きな香りを嗅ぎ、素直に好き癒されると、思うだけで自然と気持ちが穏やかに変化していきます毎日の１人反省会を香りを使って、いい気分で締めくくりましょうぐっすり気持ちよく眠ることで、リセットしていきましょうプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　■メルマガ❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと自宅にいながら、資格が取れます❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
- 自分が輝くにはどうすればいい？
  自己成長したい時、内観したい時皆さんはどんな風にしていますか？　そんな時、わたしは、セルフコーチングをしていますが　その一つとして12星座の星座のストーリーを使って内観するようにしています。　人生にはストーリーがあって成長や目標達成にもストーリーがあります。　実は12星座のおひつじ座からうお座までストーリーがあるんです。　なので、わたしはこれを占い視点じゃなくて自己成長ツールに使って振り返りや計画をしています。　思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです　今日もよろしくお願いします占いをどう使うかは自分次第実は、わたしは占いって嫌いなんです。　なんか、決めつけられてるようで・・・自分の可能性を狭めてるようで・・・・・キライなのです。でもね、星占い、というよりも、星座は人生のストーリーなんだな。　と、思ったら無性に、ワクワクしてきたんです。学び始めたキッカケはアロマが星座と深く関係があったからです。アロマの知識を深める為に星占いを学びました。簡単に言うと今日、4/16は太陽がおひつじ座にいます。だから、今日生まれた人は、おひつじ座さん。　↑ちなみに今、生まれたばかりの人はこんなホロスコープが出ますグリーンの囲みを、見てください(太陽のマーク◉、おひつじ座のマーク♈︎)次は、４月末あたり、太陽　おうし座(太陽のマーク◉、おうし座のマーク♉︎)その次は５月末あたり太陽　ふたご座(太陽のマーク◉、ふたこ座のマーク♊︎)どんどん、太陽が12星座をぐるっと回るのイメージ出来ますか？　　太陽はこのように1年かけて12星座を回っていきます。おひつじ座に太陽が戻ったら、宇宙元旦ですそして、それぞれの星座のテーマで気付きや学びが多くなるのです。自分を表現したい！そのように思ったら。。。そこで気がついた事。おひつじ座はオギャーと生まれた赤ちゃん。生まれたてで、まだ何も分からず命があるのをひたすら楽しみます　「やってみないと、わからないじゃない？」と、チャレンジ精神旺盛です。おうし座、生まれたての赤ちゃんから少し成長あの綺麗なもの、触りたい！この美味しい食べ物なんだろう？と、自分の好きなものを味わいじっくりゆっくり五感を感じますふたご座もう少し成長して「なんで？どうして？」「わー！あれ楽しそう！」「あれは、なんだろう？」と、他者とコミュニケーションをとり始めますかに座少し外の世界と関わったからこそホッとする場所、安心する場所受け入れてくれる仲間や家族の愛情味方をとても大切にすることで外敵から守ろうとする強さを覚えます。しし座信頼、安心する場所があるからこそ自分が輝けます。自分を肯定する事は他者も肯定し応援する事が出来ます。しし座は華やか、派手、スターがテーマでありますが、実は強い力強さは、信じる場所があるから自分を信じると言うことは他者を愛し信じること。と、いうメッセージがあります自分だけ、勝手に輝く事はありえないわたしは月星座がしし座なので目立つ、派手、リーダーシップ、華やかと、いうワードがあるのですがそれもこれも、その前に土台を作らなきゃいけないんです。あなたのそれまでのストーリーがあってこそ輝きを増します12星座はその後しし座、おとめ座、さそり座と、続きます。もちろん、うお座まで行ったらまた、おひつじ座のスタートです。そうやって人はストーリーを紡ぎながら行ったり来たりを繰り返しながら成長したり、ゴールに向かって行きます。表面だけのあの人すごそう！　華やかで羨ましい！　　有名な人でいいなと、思う気持ちはいいのですが特に今年は、現実的に本物かそうでないかはそのあと、しっかり明確に現れますでも、心配しなくて大丈夫ですこれからの自分次第でどうにでもなります。しし座のテーマ派手！華やか！スター性！自信、自己肯定感これらは、安心する場所、信頼のおける関係性があるからこそ。そして、自己肯定感とは他者のことを受け入れ肯定する事という土台があるからこそ輝くものです。　今、「あの人いいな」と、もし思ったらまずは自分を肯定し他者を肯定する自分がやりたい事をするなら他者の夢も応援する　そういう土台があってこそ継続的に輝くものなんだな。と、思いますもし、その時にモヤモヤしちゃって思考が否定的になった時はしし座のアロマオレンジ、ジャスミン、フランキンセンスなどの香りを纏い自分で内観するといいですよ😊香りは優しくて、いつも、勇気をくれます精油には前向きになれる成分が含まれています今、焦らなくても大丈夫土台を作る為に、いま、自分を信じている途中なのですプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　■メルマガ❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
14Apr
- うわさ話・陰口に恐れなくてもいい。人はあなたの日頃の行いに左右されます
  友人に「いいお話をありがとう」と、言われたので、今日はその話をします思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです　うわさ話を聞いた時、どんな反応をする？？私は、韓国のアーティスト、ジェジュンの大ファンです（元、東方神起の一人）コロナで、まだ自粛がここまでない時からジェジュンは「危険だから家にいてね」「大切な人を守るためにも自粛しましょう」と、SNSを通して言っていましたもちろん、他の芸能人に方や影響力のある方はそう発信していました。エイプリルフールの日、「ジェジュン、タチの悪いジョークで批判！『コロナになった』とデマ」と、多くのSNSでバッシングされました。いやいや、ジェジュン、それはダメよ・・・・・・・でも・・・・・どうしたの？？あんなに呼びかけていて、そんなことしちゃいけないってきっと分かっているハズだよね？どうしたの？？と、思ってジェジュンが投稿した記事を一つ一つ読んでいきましたすると、ジェジュンのTwitterやインスタで、お詫びの文章がキチンとありましたしてはいけないを自分で自覚をしています大切な人を失ってから後悔してほしくないということを強く伝えたかった度が過ぎた事に謝罪し、どんなことでも罰をうけますでも、大切な人を守るためにお願いだから自粛をして↑ざっくりとですが、このような内容でした私は、ファンだから、多少は「ひいき目」で、見てしまいます。だって、ファンだから。それで、見守ることにしたのです。Twitterには、バッシングの嵐。ネットニュースにも、悪く書かれている部分だけの切り取った情報が掲載「嘘つき！」「デマ！」「非常識！」「人間性がでるよね！」など、非難の嵐。。。見ていて、辛かったですね～。。大好きな人が悪く言われると、やっぱり辛いですちなみに友達がTwitterの非難の嵐を見て「大丈夫？」と、心配して連絡くれましたありがたいですね日頃の在り方で応援されるただ、逆風が流れましたジェジュンの今までの良い行いが取り上げられるようになりました○マスクを寄付するために募金活動をしている人に募金をした○山火事被災者に寄付した○東日本大震災の時も寄付をした○タイの洪水救援に寄付○大雨で被災された広島県にボランティアなどなど、ファンのわたしでも、初めて知ったことばかり。。。すごい。。こんな事してたんだ。。。って、初めて知りましたこれらの寄付やボランティアへなどジェジュンのファン以外の方が投稿していたので知ることが出来ました「ジェジュンさんのファンではないけど、彼は、こんなことしてくれたよ」「彼は、話す時に、人の目をしっかり見て一生懸命に受け答えをしてくれたよ」「困っていたら、助けてくれました」「彼は、そんなことをするとは思えず記事の前後をしっかり見たら、ネットは『悪いとこの記事』を切り取って掲載してるよね」と、ファンではない一般の方から、芸能関係の方まで擁護する投稿が増えました。すごく嬉しかったですね。で、何が言いたいかと言うと、日頃の自分の行いは必ず後に生きてくる！と、言うことですきっと、ジェジュンがそういう人でなかったら、悪く言われて終わり。。。。のハズ。。でも、そうじゃなかった彼の日頃の愛ある行動が彼のことをあまり知らない人にまで浸透し応援してくれるようになる。ファンなので、多少ひいき目に見ているところもありますがこれって、わたし達にも言えることだな。と、今回の騒動で考えさせられました実は、木星やぎ座のこの約１年。こういう○信頼・信用○努力を重ねる○コツコツと積み上げていくものなどがキーワードにありますそういう事が結果として現れやすい１年ですちょうど、そんな時「るいさんのことは、知人から噂は聞いていました。」「るいさんのブログを友達に教えてもらいました」と、お問い合わせがありましたそして、なんと嬉しい事にその方々が、とても素敵にわたしの事をご紹介してくださいましたありがとうございます日頃の自分の行動や発言、接し方これからも、無理のない範囲で見つめ直していこうと思いました嫌いだから、関わりたくないからって、そんな理由で、「態度を変えたり、横柄な言動はしないほうが良いよね。」「日頃の行いって大事！」って、ジェジュンから学ばせて頂きました実はこの件で、「日頃の行い」以外にも沢山の大切なことを学ばせていただきました。ありがとうございます、ジェジュンプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　■メルマガ❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと全ての講座が自宅にいながらオンラインで学べます！❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
13Apr
- 人と比べても意味はない。あなたの生き方を追求しましょ
  思考パーソナルサクセスプランナーってなんですか？と、聞かれます。簡単に言うと、その人、個人の夢を達成する思考や行動のサポートをする人ですあなたもわたしも幸せの定義が違います「成功している人」と、聞いてどんな人を思い浮かべますか？？○お金持ちな人○有名な人○人気者○なんか凄い人おそらくこのあたりが浮かぶと思います。ある時。「成功している人は○○さんだけだね」という会話をチラッと聞いた事があります「本当にそうかな？」と、思いました。「成功」って、実は、人それぞれ違います美人で、お金持ちの旦那さんと結婚して何不自由ない（ように見える）女性が「私は不安なんです。幸せになりたいんです」という話をされることもあります。有名な人が、「人を気にせず、自由に発言したい」と、言ったりお金持ちの男性が、私の知り合いに「○○君は幸せでいいなー」と、言ったり・・一般的に多くの人が考える成功はお金や名誉とイメージしますが突き詰めていくと個人の本当の幸せとは少し違います私も、一般的な成功には興味はありません私が興味があるのは私やあなたが楽しくいきているかどうか楽しく生きているかどうか。人は時々、（いや、最近はネットが普及しているから特に）人と比べて「成功しているかどうか」を、気にしているみたい。。でも、それって仕方がないことで「こういうのが成功ですよ！」「こういう人が凄い人なんですよ！」と、SNSで言われていたりするので自然とそう感じてしまいます。「これが成功なのね」と、脳が勘違いをします本当は個人の幸せって人それぞれなのです。だから、「私は変わりたい」「成功したい」とい言う方のご相談には必ず、その人が大切にしているものその人のこれまでとこれからのストーリー優先順位などを聞きます例えば、実は、「成功したい（稼ぎたい）」「サロンオープンして成功したい」と、相談される場合とにかく仕事に時間を費やすことが良い人もいらっしゃいますが実は家族と一緒にいることが優先順位が１番だったりする人もいらっしゃいます。そういう方は、家族を１番に考えて動くほうが結果うまく行きますそして、仕事だけじゃなく○好きなアーティストのライブ全制覇する！○夢を叶えたい人の応援を、１００人達成する！○リゾート地に行ってまったり過ごす！○スタイル美人になって、可愛い洋服を着こなしたい！○でっかい魚を釣って魚拓をとりたい！みんな、いろんな夢を持っています。それぞれ、価値観や夢が違って「なるほど！そういうのも面白そうね！」と、聞いていると応援したくなりますそして、達成できたら一緒に喜びたいです自分の好きなことをやっている時ってすごく楽しいんですよねそしてその楽しい事の中にはチャレンジしたらもっと楽しい事が待っているしいつもと違った人たちと関わることで、更に楽しいゴールが味わえる人もいますわたしは、仕事以外ではみんなとワイワイ楽しく飲むことが大好きですだから、楽しく交流して飲みたいしみんなも楽しめるように何が出来るかなって、考えて実行することがたまらなく楽しいのです幸せを多方面に考える成功を仕事だけにとらわれず、多方面に考えてください○健康○プライベート○家庭○経済○仕事○社会貢献○教養などなど。全ての幸せバランスが整うように全体を見てくださいね私は、昔から友達にはすごく恵まれていました。彼氏にフラレても友達がいつもいてくれました仕事がうまく行かない時落ち込んだ時も友達や、家族がいましただから、成功をお金や名誉だけで見ずに全体の他の分野も一緒に成長させることです偏らずに。バランスを取りながら成長させることで、いつの間にか、人に左右されない幸せが見つける事が出来ます。それが思考パーソナルサクセスプランニングです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日で４７歳になりました。こんな状況で、みなさん大変な中「誕生日おめでとうございます」のメッセージが沢山届きました。本当にありがとうございますまだ、全員の方にお礼の連絡が出来ていませんが本当に嬉しく思います。これからも、多くの方にアロマを活用し癒やされ、前向きな思考になるお手伝いをしていきますプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　■メルマガ❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
12Apr
- 成功は実はシンプル！あなたが「諦めないこと」
  諦めないから成功する。と、言う言葉がストン！と、腑に落ちましたこれまで、聴いたこともあるから「なーんだ。普通のことやんみんな言ってるよ～」って、思う人もいるかも知れませんがこれは、必ず腑に落としていてください「諦めないこと」そして、なにかを成し遂げたい成功の法則って実は「シンプル」なことやって出来ないことはない。昨日はそう感じる事が起こりました「やる！」と、決めたらやっぱり出来ます思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです「毎日書く」って言っていまいたが昨日は、書きそびれてしまいました。また今日からよろしくお願いします「やる」と、決めたら絶対成し遂げる実は、今の私では難しいお話しがありました頑張って、必死に成し遂げたのですがその時思ったこと。「やります」と、誰かに宣言すると後にひけないそれが、楽しいことならワクワクすることならもうやるしかありません。待っていてくれる人がいる。楽しみにしてくれている人がいるそう思うとわ～。。。無理かなぁ・・・って、途中で思ってしまっても自分でモチベーションをあげて最後まで必ず、成し遂げてしまいます時々、こういうことを聞きます「○○さんは特別だから、出来るんですよ」「私には、無理です・・」これって、ホントに「○○さんだから出来た」という○○さんに、特別な力があったのではなくてあなたが諦めかけたことを「○○さんは、最後まで諦めなかった」と、言うこと。私の身近な方を見て実感しました腹をくくると、失敗は怖くない「成功」って表面的なものや「人よりも」と、比べることではなくて自分の決めた事を、諦めず最後までコツコツと成し遂げることですので、間違えのないようにねそう思うと、シンプルに失敗は必然的失敗しないと、分からない事が多々あります。失敗してこそ、大きく成長できます実は先日も、色々失敗しながら、「その日のゴール（成功）」を達成しました恥ずかしい失敗をし、「どうしよ～」と、不安になったり「やばい！」と、焦ったりどうにもならなくて「大笑いしたり・・・ww」こうでもない、ああでもないと、試行錯誤しながら失敗したり、成長したり、いったりきたりとし、必ず成功をつかみ取ります。恥ずかしい・・自信がない・・とか、言ってられません。失敗して、思った事はありませんか？？「なるほど、こうじゃなくて、こうするのね！」と、初めて気づくこと。失敗しないと、気が付かないんです。こうすれば良かったんだ。と。失敗の数ほど、人の気持が分かり、誰かの応援も心から出来ると思いますそして、お互いが応援出来る仲間作りが出来ます昨日は、とても良い経験をさせて頂きましたありがとうございますアロマスクールのお知らせ○コーディネーター講座○お家で出来るセルフケアアロマレッスンお家で気軽にオンラインで学べるようになりましたZOOMを使ってアロマレッスンしていきますがZOOMの使い方からしっかり教えますので、ご安心くださいませプロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　■メルマガ❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい
10Apr
- 良い面を見る思考と、悪い面を見る思考。みんな両方持っている
  思考パーソナルサクセスプランナー心理アロマ講師　中野るいです今日もよろしくお願いしますこんな状況になって気付きがあった。という方って、多いようです。不満や不足も、もちろんあるけれど個人的に色々気付いたこと、ありませんか？？？良い面を見る思考、悪い面を見る思考コロナでこんな状況になり不安なこともありますがわたしは、気付いた事が沢山あるんですでも、きっとみなさんもあるはずですちょっとだけ不満、不足は一旦横に置いて。。。もちろん、やらなきゃいけないこと、困っていること不安に思っていることはそれぞれの立場でありますよね。人には良い面を見る思考と悪い面を見る思考があります。みんな両方の思考があります片方だけの人なんていません今、この場では良い面を見る思考にちょっとだけ意識してみてください。前向きな思考や気付きの仕組みカウンセリング（コーチング）をすると、クライアント様が「スッキリしました」と、おっしゃいます。わたしはその人の物語を聴かせてもらうような気持ちでカウンセリング（コーチング）をするのですがクライアント様が、自分の気持ちその状況環境過去、現在、未来関係性など、こと細かく時系列にお話しが出来るように私が質問をし答えていかれます一つ一つを丁寧に言葉にしていくと思考が整理されていくのですその気付きを言葉にされます「これからは、○○してみます」「そっか。○○って、こういうことですよね」そこで、背中を押したり行動に移せるような声掛けをしていきますそうすると、前向きな思考で行動することが出来て変化していきます自分の言葉で話すのは、ぐちゃぐちゃになった思考が整理されます絡まった紐を丁寧に1本ずつ解いていくイメージですそして時系列に話し、紐解きまた自分のストーリーを紡いで行き前向きな思考になります気付いたことって誰かに言ってますか？？カウンセリング中もですが、しばらくたってからも気付いた事をお知らせしていただけます「実は、あれからこんな事があれからあって♡」「やっぱり○○なんですね♡」と。この、気付きを誰かに言うことで1歩前進するのですコロナで不安な気持ちもありますが良い面を見る思考に、向けてみると。。。これまでの日常のありがたさを感じます友達との、ランチや飲み会生徒さんやお客様、クライアント様との交流仕事が通常に出来ること家族との旅行普通に逢いに行けること当たり前のことが当たり前に出来なくなってから深く深く、感謝出来るものかもしれませんこの、「当たり前なことに対する感謝の気持ち」とっても、大切ですよね。ついつい忘れてしまいます。。そして、今の状況で気付いた事。なんだかんだありながらも私は幸せだったんだ。私と関わってくれた方々全てに「ありがとう」ということ。と、気付いたら、これからやることが見えてきました悪い面に思考を向けてもいいです。人間なのでみんな悪い面に向くこともありますでも、その後、調子が良いときに少しだけ良い面に思考を向けてみてくださいこの状況を多くの方と乗り切れますように人生のストーリーが紡げなくなった時、星をどう使うか。プロフィール＆想い　/　生徒さん・お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　■メルマガ❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと❀　アロマライセンス認定のご案内　❀『アロマコーディネーターライセンス認定講座』自分や大切な人を癒したい！Aromaをお仕事にしたい！Aromaの資格取得講座はこちらをポチ⇓⇓❀　おうちで香りのある生活を　❀お家で簡単アロマアロマセルフケア基礎レッスン⇓⇓❀　アロマメルマガ　❀アロマが大好き、アロマに興味がある方に安心安全に香りを使って心身ともに美しく健康になる方法登録はこちらをポチ⇓⇓❀　アロマ公式LINEアカウント　❀アロマが好きな方にオススメ公式LINEアカウントAroma初心者の方・資格はあるけど忘れちゃった方アロマが好きな方に向けて配信中ポチっと公式LINEアカウント⇓⇓⇓♡　思考のメルマガ　♡「ブレない自分と柔軟な思考法で豊かな私になる方法」メルマガ読者登録ストレスから開放されもっと楽しい生き方の思考作りでするいねぇ　メルマガ登録　⇓⇓　ポチっと質問、お申込みなどはこちらからどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ボディ、フェイシャルなどのお申し込みかこちらをポチ⇓⇓プロフィール＆想い　/　お客様の声　/　ご提供中メニュー　/　お問い合わせ　熊本県宇城市松橋町（宇城彩館付近）Liz Ruiアロマスクール・サロン090-1368-3888心理アロマコーチ・講師　中野るい