昨日のヨガ

昨日は、とぉーーーーーーーーーーっても久しぶりに、ヨガに行ってきました。
久しぶり、といってもサボってたわけじゃなく、昨年末に腰を痛めて以来ってことです。

腰を痛めた最初の頃は、本当に歩くのもヨチヨチ歩きで、ダウンドッグなんてとんでもない！！って感じだったので、迷わず、通っているヨガスタジオにお休みの申請をして、いつも習ってるぷりちー先生にも、状況説明としばらくお休みしますってハガキを出していました。

先生からもお返事をいただいて、無理せずゆっくり休んでください、いつでも復帰をお待ちしてます、と言っていただき、私も、のんびりと接骨院通いを趣味にしていたら、気がつけばもう夏。
なんと月日の流れるのは早いことよ。

日常生活に一切支障はなくなり、いつの頃からか、赤信号に変わりかけの横断歩道を迷わず走れるようになった頃（春くらいまでは、実はダッシュできなかった）、そろそろヨガやりたいな～と思うようになって、接骨院の先生にお伺いをたてたところ、

「あれはポーズをとろうとして、無理しちゃうでしょ？それが怖い」

とおっしゃるので、

「イエ、私が通ってるところでは、無理にポーズを決めたりせず、自分が心地いいところで止めるように指導されてます。それに、性格上、無理をしない自信があります！！」

と熱弁をふるったところ、

「無理しなければ、やってもいいよ」

との言質を勝ち取り、晴れて復帰となったのです♪

というのは、実は6月くらいの話で（笑、なんで昨日までそれが延び延びになったかというと、

◎夏休みが7月に繰り上がったので、復帰早々行かれないことが判明

◎TKOは、なぜか月曜にばかりライブをやる（私が通ってるクラスも月曜）

◎先々週こそ、復帰しようと有楽町の駅まで行ったが、雷がすごかった日で、怖くて駅を出られなかった

などの事情がありました。
「事情」っていうほど、偉そうなもんでもないが。

そういうわけで、ようやく昨日、久々の復帰となったのでした。

久しぶりにお目にかかるぷりちー先生とは、会った瞬間、思わず再会を喜んでハグしてしまいました！
ご心配おかけしましたのでねぇ……でも、こんなに復帰を喜んでもらえると、こちらも嬉しい♪

レッスン前のオリンピック雑談なども、すごく懐かしく楽しくて、毎日オリンピックを観ている私としても黙っていられず、張り切って参加（笑
みんなで雑談しながら、レッスンの時間へ流れていくという空間が、自然と心をリラックスさせているんだよなぁと、改めて実感しました。

久しぶりのパワーヨガは、確かにきつかったですが、腿とかプルプルしましたが（笑、終わった後の爽快感はやっぱり最高！！

自分の体のバランスとか、重心、力の入り方を意識して、自分と向き合うってことが久しぶりだったので、すごく充実感があります。

汗をかくのも気持ちよかった～♪
暑さでかく汗とは、また違うので、終わった後がホント、すっきりします。

これからまた、地道にレッスンに通って、心と体を解放していきたいと思います☆