みなさん、こんにちは！
とことんハンドメイドにこだわる人の
鉱物ではなく樹脂で創るオリジナルジュエリー
ジュエリーレジンデザイナーのふじうりえです。
欲張り酵素美人おなかちゅーにんぐプロジェクトの
レッスン２日目でした♪
前回レッスンを受けてからの食生活について検証され
新しい姿勢改善のストレッチを学びました(￣▽+￣*)
酵素を摂る努力はしているけれど
タンパク質が足りなかったり
水分が摂れていない問題点が。
特に水分は必要最低限しか摂っていないので
もっと意識しないとなぁと痛感(´・ω・`)
できることから少しずつ頑張ろうと思います。
そして今回の酵素料理(〃∇〃)
次のレッスンまでに１つでも家で実践することを
目標にしよう、うん！