るいくんのお母ちゃんさんのプロフィールページ
お早うございます⛅
う〰️ーん
やっぱり眠れなかった💦
元々睡眠は浅いので
その為にリラックス出来るよう
個室を希望したのだ
傷の痛みよりもな～んか
緊張して眠れない様な気がする
睡眠は大事
Dr.が来られたら相談所しよう
昨日は右脚の挙上が出来なかった
今日は
心の中で「せーの」
上がったよ👏
一度上がると続けて挙がるよ👍️
大腿部～膝周囲は腫れと張り
そして発赤も出てきた
術後なので許容範囲内
徐々に収まってくると思うよ
リハビリの範囲を広げ
リハビリ室迄移動
広い体育館みたいなところに
色々な器具や横になってストレッチ
運動する訓練台が数台ある
周囲はウォーキング出来るように線が
引いてありいきなり歩行器で2周するが
痛みがない
「嬉しい〰️ー」
歩行して痛みが走らないって
2年半振り
脚の腫れはあるので重たい
違和感はある
でも・・・痛くない
手術は上手く行ったって事⁉️
そして膝の手術で大事なリハは
膝が固まらないようにする事らしい
はっきり言って膝のリハが一番苦手
徐々に可動域を上げるように
動かしてはいるが痛いし怖い
⭐ リハ2日目 可動域110度
その他はジムでしていたような運動で
余裕持ってしていたところ
重りを付けられたちゃった〰️ー🤣
貴重なリハ
頑張ります❣️