みなさーん！
こんばんは😺
るいぼすです
また
食料品値上げやって。。
もうどんだけ
時間つかって働いても
出費だけが
増えていく世の中
私ホントに
よく食べるので
エンゲル係数高いんです
なので
せめて！
健康に過ごせるように
仕事おわって
最初に食べるものに
気をつけてます
まずナッツを食べたり
してましたが
そんなに
買えないのですよ
（よく食べるから）
今は
帰宅したら
真っ先に野菜をカットし
火を通し
気分で味付けしたものを
沢山食べます
それから
晩ごはんを考えます（笑）
先日なんて
晩ごはん前に
人参
2本分たべました
栄養を考えて食べたり
薄味好きなのもあって
濃いもの、こってり重いものなどは
食べませんが、、
なるべく
安全そうなものだったり
食べたい食材だったり
高くなってきて
買うの我慢することが
増えました
トマトももっと食べたい。
アボカドも食べたい（泣）
ナッツも常備したい（泣）
食べ続けてた
白菜も高くなってしまわれた（時期か）
おやつだって
ちまっ
としか入っていないから
私にとっては
食べてないも同然なんよ
でもでも
でも！
比較的？
安定して？買える
人参や
ピーマンや
ぶなしめじ達に
感謝しつつ
工夫して
満足していきたいと
思っております
とりあえず
ケチャップと
AGFのコーヒーは
少し多めに買っておこう
因みに
一人暮らし
こう値上げ値上げする前は
食費1万なんて行かず、
8,000円くらいでした
今は、、
12,000円くらいかな？
（いやもっとか？）
ちょっと一旦、直視しないでおこう
なるべく
心は豊かに
過ごしていきましょう〜