ダイエット

２０代後半に入って色々なことに年齢を感じることが増えてきました。。。

その中の１つが下半身とおなかのお肉(*´Д｀)=з


何年か前ならすぐに元に戻れたのに、今は増えるばっかり。。。


今まで色々ダイエットを試してみたけど、どれも長続きせず(^_^;)

ジョギング
ウォーキング
ビリーズブートキャンプ

っで、只今コアリズムでダイエット頑張ってます(*゜▽゜ノノ゛☆


これもなかなかハードで。。。

何がハードかといえば、腰をクイックイッて動かすのですが。。。

何度も腰がグキグキっ(＞＜;)


ハァ(*´Д｀)=з

これもダメなのかなぁ┐(´ー｀)┌


太るのは簡単だけど痩せるのはなかなか大変です。


とりあえず、もう少しこのエクササイズでダイエット頑張ります(・ω・)/



目指せ、お腹の肉をひきしめマイナス３キロ☆★☆★