今朝は体重計乗るのが・・・怖い(￣▽￣;)
昨日は午前中はゴルフの打ちっぱなし。
昼間から、来客があったもんだからシャンパン、ワインと飲んだくれ、
「何か食べに行きますか？」と向かった先は『焼肉屋』
そりゃ～太らないわけがない。
この５年間で、気づいたら５キロ増
５キロってびっくりだよね～
結構食べ過ぎても、太らない・・・と思ってた頃が懐かしい
そりゃそうだ、月に７回～８回の夜勤こなして、体内リズムに逆らって生きてたんだもん。
年齢とともに基礎代謝は落ちてるだろうし、それなのに同じように飲み食いしてたら
当然・・・だよね。
加えて、現在、無職（笑）
危機感はあって、ダイエットなど考えてみたけど、
この歳で無理なダイエットをすると・・・一気に老けること間違いない！