出来れば毎日、自分なりの練習メニューを決めて欠かさずに練習すれば、それが自信になり技術の向上になる。外で毎日投げると経済的にきついので自宅にボードを設置した方が良いでしょう。
大きな目標を達成するには、小さい目標を設定してコツコツと達成していく方が良いと思います。これは集中力の観点からも言えるでしょう。
例えばカウントアップで平均で７００点位の人が１０００点を出したいと思って、毎回１０００点を狙うよりは、今日は７０１点、明日は７０２点と少しづつ点数を上げていって
いずれ１０００点に達成するというやり方もありではないでしょうか。
Ｔ－Ｂが素振りの大切さを言っています。
セットアップ
合わせる場所をしっかり決めて、出来れば静止させる
テイクバック
力を抜いてスムーズに同じリズムで
トップ
引ききった場所は一定に
フォロー
身体を動かさずに強くブンと腕を伸ばす
腕が上がらなくなるまでするそうです。しっかりやれば最初は５０～６０回が限界だそうです。それを１日２～３回。時間にして１５分くらい。スポーツ全般に言える事ですが、全て素振りが基本です。
ポール・リムが合理的な自分に合ったフォームが出来てこそ、狙った所に絶えず飛んでいくダーツが出来るのではないでしょうかと言っています。
この素振りの効果はフォームを固めることと、筋力アップも見込めますねp(^-^)q
Ｔ－Ｂいわく。ＲＴ１２以下が前提だそうですが、１か月でレーティングは２は上がるそうですよ。
ポールもマッスルトレーニングと称して素振りはよくしているようですね。
ライブのカードです。去年のクリスマスに星野選手にサインをしてもらいましたv(^-^)v
デザインについては突っ込みを入れないように(;^_^A
ちなみにカードって光が反射して撮るのが難しくて、これを撮るのに２７回もシャッターを押してしまった(＞_＜)
エンジョイ！ダーツ！ あと１３３０００