リベルサス減薬ゆるダイエット 今日の体重 サラダチキンで＋400g

2021.11  71kgから

リベルサスダイエットスタート

2022.9.15からリベルサス14mgから7mgに減薬。

昨日より400g増！

増えすぎ！

お弁当にサラダチキンはやっぱり増える。

次からクリーム玄米ブランとヨーグルトに戻そう。

夜はお腹が減らなくてヨーグルトだけ食べました。

今週のお仕事はもう終わり。

でも明日も横になって過ごすんだろうな。

元気になる薬が欲しい。