#くまのサバ缶アレンジごはん 上から時計回りで・鯖と茹で卵の味噌グラタン・塩麹しみ... View this post on Instagram #くまのサバ缶アレンジごはん 🍴 上から時計回りで ・鯖と茹で卵の味噌グラタン ・塩麹しみしみレタスサラダ ・鯖そぼろとナスのおひたし風 あとここに写ってないけど玄米🍚 グラタンは作りすぎちゃって半分も食べきれなかった😂 全部食べてもカロリー800Kcalの ゆるヘルシーランチ(*´ω`*)ゴチソウサマデジタ。🙏✨ #くまのゆるヘルシーごはん #ヘルシーごはん #ゆる糖質制限 #レシピ #糖質制限レシピ #糖質制限 #ダイエット #ヘルシー #ランチ #自炊 #recipe #foodstagram #diet #healthyrecipes #healthy #lunch 熊江琉唯 Louiさん(@ruikumae)がシェアした投稿 - 2018年Nov月1日pm9時56分PDT