昨年末に引き上げて来たMTBルックの自転車に乗って、通勤を続けています
※2週間後に健康診断があるので、下げ止まり気味の血圧と運動量をなんとかして改善しようと思い、以来今日まで乗り続けて来たと言う訳です
⇒結果として？運動量は増えましたし、血圧の高い方の値も130台を一回記録したものの未だ全体的には高めなので、もう暫く自転車通勤を続けてみるつもりです。
☆雪が降り積もって路面が凍結するようになったら流石に仔ぎつね君の出番となりますが、健康診断が終わってからも休みの日に乗るとかして運動量をある程度のレベルを維持できるよう努めたいと思います^^;