定点観測

前回は1日遅れとなった定点観測ですが、今回は忘れずに測れました(苦笑)

身長は次の健康診断の結果が出るまで162.3で行きます

体重 61.0/62.1（先週/今朝）

UB 77.9/77.9（今朝）

ウエスト 79.3/79.6(今朝)

H 93.3/94.2(今朝)

今インターバルは休み1日の徒歩通勤1回と、運動量はだいぶ落ちました

⇒前回はうっかり忘れていて1日遅れの計測になったので、やむなくその1日分を引いた数値と1日分を+表記したことにより、1週間分の数値を割り出したと言う苦肉の策を講じました😅

・この1週間で歩いた総歩数は4万277歩、総距離20.1km、総消費カロリー1,169Kcal、かろうじて上がった階数だけは7階を維持しました😅

  それでも予定通り家内の誕生祝いと恒例の墓参りはして来ました。

★ただし家内の家のご先祖さま方のお墓は霊園内の水道が何処も凍結していたらしくて、やむなく翌日に家内が行って掃除をしてお花を供えてくれたようです

☆一方で、昨日帰宅したらブロ友さんからリヤサスペンション一式が届いたので、次の休みはDax君のリヤサスペンションと比べてみてからどの様に活かすか？を考えて、それから単純に換装するのか？バネだけを組み換えて使うのか？など試行錯誤してみるつもりです

⇒今取り付けてあるリヤサスペンションは二人乗り前提なので、独りで乗っている状態だとちょっと硬くて路面状況の悪い場合には滑りやすくなってしまうので…

ともあれ、貴重なパーツを惜しげもなく提供して頂き、ありがとうございました😅