浜松のピラティススタジオルーエのAtsukoです
早いもので、明日でもう５月が終わりますね!!
今月は、たくさんの学びがありました
『ストレッチヨガ指導者養成講習』
から始まり
『BUFF BONES®指導者養成講習』
※BUFF BONES®とは・・・
骨の強化とバランス、関節に焦点を当てた、身体全体に作用する
医学的裏付けのある誰にでも安全に行えるエクササイズ
そして、先週行われた
『ストレッチポール指導者養成講習』
いっぱい学び
私の頭の中は、まだ、消化し切れてないことがたくさんあります
何ごとも、入れたら入れっぱなしでなく
使っていく、出していくこと
バランスが大事ですね
来月は、消化作業です
みなさんに
この学びをお伝えしていけれるようにしていきまぁす
楽しみにお待ちください(^-^)/