寒気団が居座りヒエヒエ
のこの頃です
皆様お元気ですか？
バタバタしているうちに１月ももう半ば
つい先日まで
”あけましておめでとうございます
今年もよろしく！！”
っていうご挨拶がとびかっていましたのに・・・
月日のたつのは本当に早いです
（年々早く感じますが・・・歳のせい？
）
今日は
「年末年始頑張った自分へのご褒美」として
エステにいってきました
温かいベッドにゆっくり横たわって
（これだけで ウーン！気持ちいい≧(´▽｀)≦）
まずはデコルテと
背中（肩甲骨周り）のマッサージから
普段コリの自覚のない私ですが
程よい力加減の手技で
肩甲骨周りのコリをほぐされる心地よさにうっとり
体がほかほか
してきました
続いてお顔
たるみきったホッペを
上がれ上がれと念じながら
たっぷりマッサージをしてもらいました
（血の巡りがよくなって顔もポカポカいい感じです）
心地よいパックが終わったあとは
自分でも違いがわかる
もっちもち肌に大変身！！
（少しは若返ったかな？）
年末年始のバタバタ疲れが
心身共に癒されて
新たな元気がわいてきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
午後はエアロしてヨガもして・・・
心地よい汗を今日も流せました
癒しと元気の一日に今日もありがとう
です
ｒｕｈａｔｔｉ 