2020年10月5日(月) 16:30-20:30/ミズノフットサルプラザ

 

■3・4年生

今日は約1ヶ月に一度の頻度で行うキック練習。4年生は3年生から継続してるのでみんな上手になってきましたね。3年生も1回のレッスンの中でも成長が見られます。

 

1.スペースタッチ

2.ストレッチ

3.キックキャッチボール

4.ターゲットキック(3年生) キックパスゲーム(4年生)

5.キックスタート1対1&2対1

4.ゲーム

 

■5年生   

キックをテーマとした様々な練習を行いました。キック、キックキャッチ、キックキャッチからの攻撃。その後のゲームでは、キックありのゲームをしました。

 

1.スペースタッチ

2.ストレッチ

3.キックキャッチボール

4.キックスタート

5.リアクションタッチ

6.ワイドコート

 

◾️6年生 

6年生もキックに関する様々な練習を行いました。今日もケガ人のヒナノとコウヘイがコーチのお手伝いをしてくれました。これからラグビーを続けて行くと、ケガでみんなと同じメニューができないことも起こります。その際は、まずは自分のできるトレーニングを自分で考えることや、何かチームをサポートできることはないかと考えることが大切です。2人はしっかりと自分のできることを探して行動できていましたね。

 

1.スペースタッチ

2.ストレッチ

3.キックキャッチボール

4.キックスタート

5.リアクションタッチ

6.ワイドコート

 

◾️中学生

中学生もキック。彼らには再獲得を目指したキックパスなどに挑戦。ラグビー人生の中で、今回のようなキックプレーを実際に行うのは限られた回数かもしれません。ただ練習しておかないと瞬間的にキックのプレー選択は思い浮かばないですし、正確なキックも蹴れません。このような練習を定期的に行っていると実際のゲームでもキックを使いたくなってきます。リスクのあるプレーでもあるので、まずはラグビーパークのゲームの中でトライ&エラーを繰り返して成功率を高めてください。そうすれば緊張感のあるゲームの中でも使える武器になりますからね。

 

1.スペースタッチ

2.ストレッチ

3.キックキャッチボール

4.キックパス→グラバーキック

5.リアクションタッチ

 

メインコーチ 川合

メインコーチ   小森