2020年2月24日(月) 16:45-20:30/ミズノフットサルプラザ
4月の新規生徒募集を3月1日から開始します。キャンセル待ちとなるクラスもありますが、もしご友人等でラグビーパークのご興味のある方がいればご紹介ください。
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■3・4年生
今日は3年生は2対1、4年生は3対2をテーマに練習をしました。3年生の中にはパスをするときに下半身の足がストップしてしまう生徒もいるので、ここが今後のテーマになりそうです。4年生は3対2ですが、ストレートにランニングして仲間のスペースを潰さないような意識が重要です。
1.ステップレース&ジャンプランニング
2.ストレッチ
3.ステップバック2対1(3年生)3対2(4年生)
4.じゃんけんステップバック
5.5対5
■5・6年生
今日のテーマは3対2。その前にはパスの練習をしました。ラグビーパークではランパスをします。それは決してフットネスとしてではなく、走りながらパスをするという動作を反復するためです。その後は必ず判断を入れた練習もします。テクニック(動作)とスキル(判断が伴った動作)の両方をバランス良く指導する事が効果的だと考えています。
1.ステップレース&ジャンプランニング
2.パステクニック2人組
3.ランニングパス
4.ストレッチ
5.ステップバック3対2
6.じゃんけんステップバック
7.5対5
■中学生
今週はみんな参加するかな?と思ったら、祝日でラグビースクールの練習や遠征があった生徒が多数。今日も少ない人数での練習となりました。練習のテーマは3対2や4対3。FWが強いチームはあまり意識する必要のない事ですが、これらの対戦相手によってはFWが前に進めない時もあります。その時はBKが良い攻撃をして推進力を与える役割をする必要があります。今日のアタック練習は、一度、後ろに下がってから攻撃する必要のあるメニューと通して、自分で間合いを作り出すことを勉強しました。
1.ステップレース&ジャンプランニング
2.パステクニック2人組
3.ランニングパス
4.ストレッチ
5.ステップバック3対2
6.ステップバック4対3
7.じゃんけんステップバック
8.5対5
メインコーチ 小森
メインコーチ 川合