2020年1月27日(月) 16：45-20：30／ミズノフットサルプラザ
■3・４年生
ここ最近、ウォーミングアップの時間に怪我予防のトレーニングを取り入れました。ジャンプをするメニューについては膝の負担が大きくなり過ぎないように体格が大きな生徒には無理をしないように声をかけています。今日は、とても寒かったので動き続けるメニューをしました。ゲームでは待ち時間を作りたくなかったので最初は6対６でスタートしましたが、人数が多いことで一人一人のボールを触る機会が少なくなっていたので、途中で４対４に戻しました。
1.スペースタッチ
２.パス＆キックパスゲーム
３.ストレッチ＆アクティブプログラム
４.じゃけん３対２
５.フィジータッチ
６.５対５→４対４
■5・６年生
小雨が降るコンディションだったので、今日はあまり細かいことを言わずに動き続けるメニューとしました。最近、フィジータッチという新しいゲームをしています。メニューの名前の由来はハンドリングが優れたチームであるフィジーで良く行われているタッチフットだからという理由です。生徒たちもゲームに慣れてきて、ボールを継続する意味で良い成果が出ています。
1.スペースタッチ
２.パス＆キックパスゲーム
３.ストレッチ＆アクティブプログラム
４.じゃけん３対２
５.フィジータッチ
６.５対５→４対４
■中学生
この時間には雨がかなり本降りになっていたので、すぐにゲームをしました。雨と気温の低下で最後まで続けることができない状況になったので、途中で練習を終了しました。みんな体調を崩していないと良いのですが・・
1.スペースタッチ
２.フィジータッチ
３.５対５
メインコーチ 小森
メインコーチ 川合