2016夏期集中練習
藤沢クラス（8月1日/4日/5日）※2日は悪天候により中止。
横浜クラス（8月8日/9日）
鷺沼クラス（8月10日/12日）
本日の鷺沼クラスをもってラグビーパークの全クラスの夏期集中練習が終了しました。今年は合計140名のプレーヤー達が参加してくれました。藤沢クラスが４日間の予定が天候不良で３日間となりましたが、それ以外は、大きなアクシデントもなく、無事に練習を行うことができました。
いつものラグビーパークの練習は、ほとんど休みなくテンポ良く進めますが、夏期練習では、熱中症対策として、休憩を入れながら、ゆっくりと進めました。それもあり来年に向けての課題も見えました。
今年から開催した藤沢の小学3・４年生クラスは、練習時間をいつもと同じ１時間としたのですが、休憩も入れながら練習すると、あっという間に時間が経ってしまったので、来年度の開催に際しては工夫が必要だと感じました。
藤沢の小学5・6年生クラスの最終日は、２日目の練習が中止となって、４日目のテクニック練習が増えてしまった関係でゲームの時間を作ってあげられませんでした。プレーヤー達は、ゲームがやりたかったことと思いますが、夏期練習ではテクニックも指導してあげたかったので、そちらを優先しました。ゲームを楽しみにしていた皆さん、ごめんなさい！
それ以外のクラスも本当はもっと長く練習したいと感じましたが、炎天下の中での練習は予想以上に暑かったので、今回ぐらいの時間が安全面を考えると限界ではないかと感じました。
練習の雰囲気は別のクラスからの参加者がいたり、ラグビーパークの在校生以外のプレーヤー達がいたりしたこともあり、ほど良い緊張感の中、一人一人が自分のプレーに集中していたように思います。
練習メニューについては、それぞれのテクニックで大事なキーポイントを伝えました。反復練習ができたわけではないので、すぐにプレーを改善するところまでは行っていないかもしれません。大事なことは理解してくれたと思うので、今後の練習の中で意識して取り組んで欲しいと伝えました。
・ラグビーパークの通常クラス以外から参加された皆さんへ
また機会がありましたら、ぜひ、ご参加ください。我々に指導の機会を頂き、ありがとうございました。
・卒業生の皆さんへ
成長した姿を見れて嬉しかったです。引き続き、自分の場所で自分を成長させることを楽しんで下さい。また一緒に練習しましょう。
・在校生の皆さんへ
9月からも楽しく練習しましょう。
リオオリンピックでは、男子のセブンズ日本代表が４位と好成績を残してくれました。今回の男子セブンズ日本代表は、戦術も素晴らしかったですが、ハンドリングプレーやランニングプレーも素晴らしかったです。これらの点はラグビーパークも指導で大事にしている部分です。今後も、様々なスキルについてトライ＆エラーを積ませながら育てていきたいと思います。
ラグビーパークの通常練習の再開は9月からになります。夏休みは自由な時間もたくさんあると思いますので、ぜひ、ラグビー以外の様々な経験も積んで下さいね！その経験はラグビーにも活きる日が来ることと思います。
では、暑い日が続きますが、残りの夏休みも楽しんでください！改めまして、ご参加ありがとうございました。
藤沢クラス練習メニュー（8月1日/4日/5日）※2日は悪天候により中止。
小学3/4年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス
１、10回パス
２、ストレッチ
３、サークルパス
４、ゲーム
◆3日 テーマ：キック
１、キックパスゲーム
２、ストレッチ
３、パスゲーム
４、ターゲットキックゲーム
５、ゲーム
◆4日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
４、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
５、ゲーム
小学5/6年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス
１、10回パス
２、ストレッチ
３、グリットパス
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆3日 テーマ：キック
１、キックパスゲーム
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆4日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、グリットパス
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
中学生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス
１、10回パス
２、ストレッチ
３、グリットパス
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆3日 テーマ：キック
１、キックパスゲーム
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆4日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、グリットパス
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
６、ゲーム
藤沢クラス 川合 ロイ 須方 小森
横浜クラス練習メニュー（8月8日/9日）
小学３年生〜６年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
３、キャッチ＆パス
１）グリットパス&カラーセット３対２(5・6年生）
１）サークルパス＆2対1（3・4年生）
４、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
６、ゲーム
中学生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、グリットパス
５、カラーセット３対２
６、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
６、ゲーム
横浜クラス 川合 ロイ 須方
鷺沼クラス練習メニュー（8月10日/12日）
小学３年生〜5年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、サークルパス
５、カラーセット３対２
６、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、スペースタッチ
３、ストレッチ
４、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
５、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
６、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
７、ゲーム
中学生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、グリットパス
５、カラーセット３対２
６、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、スペースタッチ
３、ストレッチ
４、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
５、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
６、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
７、ゲーム
鷺沼クラス 川合 ロイ 須方
藤沢クラス（8月1日/4日/5日）※2日は悪天候により中止。
横浜クラス（8月8日/9日）
鷺沼クラス（8月10日/12日）
本日の鷺沼クラスをもってラグビーパークの全クラスの夏期集中練習が終了しました。今年は合計140名のプレーヤー達が参加してくれました。藤沢クラスが４日間の予定が天候不良で３日間となりましたが、それ以外は、大きなアクシデントもなく、無事に練習を行うことができました。
いつものラグビーパークの練習は、ほとんど休みなくテンポ良く進めますが、夏期練習では、熱中症対策として、休憩を入れながら、ゆっくりと進めました。それもあり来年に向けての課題も見えました。
今年から開催した藤沢の小学3・４年生クラスは、練習時間をいつもと同じ１時間としたのですが、休憩も入れながら練習すると、あっという間に時間が経ってしまったので、来年度の開催に際しては工夫が必要だと感じました。
藤沢の小学5・6年生クラスの最終日は、２日目の練習が中止となって、４日目のテクニック練習が増えてしまった関係でゲームの時間を作ってあげられませんでした。プレーヤー達は、ゲームがやりたかったことと思いますが、夏期練習ではテクニックも指導してあげたかったので、そちらを優先しました。ゲームを楽しみにしていた皆さん、ごめんなさい！
それ以外のクラスも本当はもっと長く練習したいと感じましたが、炎天下の中での練習は予想以上に暑かったので、今回ぐらいの時間が安全面を考えると限界ではないかと感じました。
練習の雰囲気は別のクラスからの参加者がいたり、ラグビーパークの在校生以外のプレーヤー達がいたりしたこともあり、ほど良い緊張感の中、一人一人が自分のプレーに集中していたように思います。
練習メニューについては、それぞれのテクニックで大事なキーポイントを伝えました。反復練習ができたわけではないので、すぐにプレーを改善するところまでは行っていないかもしれません。大事なことは理解してくれたと思うので、今後の練習の中で意識して取り組んで欲しいと伝えました。
・ラグビーパークの通常クラス以外から参加された皆さんへ
また機会がありましたら、ぜひ、ご参加ください。我々に指導の機会を頂き、ありがとうございました。
・卒業生の皆さんへ
成長した姿を見れて嬉しかったです。引き続き、自分の場所で自分を成長させることを楽しんで下さい。また一緒に練習しましょう。
・在校生の皆さんへ
9月からも楽しく練習しましょう。
リオオリンピックでは、男子のセブンズ日本代表が４位と好成績を残してくれました。今回の男子セブンズ日本代表は、戦術も素晴らしかったですが、ハンドリングプレーやランニングプレーも素晴らしかったです。これらの点はラグビーパークも指導で大事にしている部分です。今後も、様々なスキルについてトライ＆エラーを積ませながら育てていきたいと思います。
ラグビーパークの通常練習の再開は9月からになります。夏休みは自由な時間もたくさんあると思いますので、ぜひ、ラグビー以外の様々な経験も積んで下さいね！その経験はラグビーにも活きる日が来ることと思います。
では、暑い日が続きますが、残りの夏休みも楽しんでください！改めまして、ご参加ありがとうございました。
藤沢クラス練習メニュー（8月1日/4日/5日）※2日は悪天候により中止。
小学3/4年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス
１、10回パス
２、ストレッチ
３、サークルパス
４、ゲーム
◆3日 テーマ：キック
１、キックパスゲーム
２、ストレッチ
３、パスゲーム
４、ターゲットキックゲーム
５、ゲーム
◆4日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
４、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
５、ゲーム
小学5/6年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス
１、10回パス
２、ストレッチ
３、グリットパス
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆3日 テーマ：キック
１、キックパスゲーム
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆4日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、グリットパス
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
中学生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス
１、10回パス
２、ストレッチ
３、グリットパス
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆3日 テーマ：キック
１、キックパスゲーム
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、カラーセット３対２
５、ゲーム
◆4日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、グリットパス
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
６、ゲーム
藤沢クラス 川合 ロイ 須方 小森
横浜クラス練習メニュー（8月8日/9日）
小学３年生〜６年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
３、キャッチ＆パス
１）グリットパス&カラーセット３対２(5・6年生）
１）サークルパス＆2対1（3・4年生）
４、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
６、ゲーム
中学生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、グリットパス
５、カラーセット３対２
６、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、ストレッチ
３、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
４、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
５、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
６、ゲーム
横浜クラス 川合 ロイ 須方
鷺沼クラス練習メニュー（8月10日/12日）
小学３年生〜5年生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、サークルパス
５、カラーセット３対２
６、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、スペースタッチ
３、ストレッチ
４、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
５、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
６、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
７、ゲーム
中学生クラス
◆1日 テーマ：キャッチ＆パス＆キック
１、スペースタッチ
２、ストレッチ
３、ターゲットキックゲーム
４、グリットパス
５、カラーセット３対２
６、ゲーム
◆2日 テーマ：ステップ＆コンタクト
１、ポップパスランニング
２、スペースタッチ
３、ストレッチ
４、ステップ
１）チェースゲーム
２）ダイアモンドゲーム
５、アタックコンタクト
1)ステップ
2)ステップorヒット
６、タックルコンタクト
1)パワーフット
2)ショットガンヒット
７、ゲーム
鷺沼クラス 川合 ロイ 須方