2012年2月13日(月) 17：00-20：00／ミズノフットサルプラザ藤沢
心配されていた雨も降らず、気温も比較的暖かい日で、気持ちよくプレーできました。
ただ、今日はお休みが多かったのが気になります。
まだインフルエンザの猛威は去っていないようです。
みなさん、引き続き気を付けてください。
【小学生クラス】
■今日の練習
①サグビー
②ストレッチ
③スピードランパス
④3対2キックダッシュ
⑤ストレッチ
今の時期は、寒さを想定して、出来るだけ激しく動き続けることを前提に、メニューを構成しています。
今日は、その中でも、走りながらパスをするという基本動作を練習したくて、新メニュー、スピードランパス。
後ろから追いかけられながらランパスをするんですが、ラインにスピードが乗らなかったり、パスをまごまごしてたりするとすぐに追いつかれてしまいます。
また、ミスをしても負けです。
いかにスピードに乗りながら、丁寧に、素早くパスを回していけるか、ということが必要となります。
始めの数本はなかなかうまくいきませんでしたが、コツをつかむとみんなすぐにできるようになり、走りながらのパスもみんなうまくなったなぁ、と改めて実感させてくれました。
あれだけスピードを出しているとわざわざ身体を横に向けてパスしたりはしにくいので、上半身と下半身の切り離しにも役立ちそうです。
ラグビーパークでは、普段、敵がいる状態での練習が多いので、プレーも成功したりしなかったりですが、今日のように正面の敵がいない状態でプレーしてみると、スキル的にもかなり上達していることがわかりやすかったように思います。
さて、今日は4年生の、見るからにフォワードのがっしりとしたSくんが素晴らしいランニングを何本も見せてくれて、その成長を感じさせてくれました。
そして、それを見ていた仲間たちはその様子を素直に認め、仲間の成長を素直に喜んで、称賛の声を上げていました。
お互いを素直に認めあえる感覚はとても尊いもののように思います。
その気持ちや仲間関係を、大きくなっても持ち続けてほしいものです。
担当コーチ：林拓司／川合レオ
【小５・６/中学生/高校女子クラス】
■今日の練習
①キックゲーム（ドロップ、ハイパント、スクリュー）
②ファンクショナル・ストレッチ
③3対3(オフロード)
④3対3(ワイド)
⑤ストレッチ
周りの人間の一生懸命な気持ちを感じ取り、自分自身の気持ちも高め、それをまた仲間に返していく、そんな関係が自然にできてきているクラスです。
今日も、5年生、6年生、中学2年生、とばらばらの年齢ですが、30代のコーチも合わせて、お互いの力を引き出し合えるような、そんなレッスンが自然にできています。
さて、今週の日曜日から、第2回神奈川県ミニラグビーファイナルカップが開催されます。
6年生たちにとって、小学校ラグビー生活最後の大会です。
このクラスの6年生も出場するので、とても楽しみです♪
担当コーチ：林拓司／川合レオ
心配されていた雨も降らず、気温も比較的暖かい日で、気持ちよくプレーできました。
ただ、今日はお休みが多かったのが気になります。
まだインフルエンザの猛威は去っていないようです。
みなさん、引き続き気を付けてください。
【小学生クラス】
■今日の練習
①サグビー
②ストレッチ
③スピードランパス
④3対2キックダッシュ
⑤ストレッチ
今の時期は、寒さを想定して、出来るだけ激しく動き続けることを前提に、メニューを構成しています。
今日は、その中でも、走りながらパスをするという基本動作を練習したくて、新メニュー、スピードランパス。
後ろから追いかけられながらランパスをするんですが、ラインにスピードが乗らなかったり、パスをまごまごしてたりするとすぐに追いつかれてしまいます。
また、ミスをしても負けです。
いかにスピードに乗りながら、丁寧に、素早くパスを回していけるか、ということが必要となります。
始めの数本はなかなかうまくいきませんでしたが、コツをつかむとみんなすぐにできるようになり、走りながらのパスもみんなうまくなったなぁ、と改めて実感させてくれました。
あれだけスピードを出しているとわざわざ身体を横に向けてパスしたりはしにくいので、上半身と下半身の切り離しにも役立ちそうです。
ラグビーパークでは、普段、敵がいる状態での練習が多いので、プレーも成功したりしなかったりですが、今日のように正面の敵がいない状態でプレーしてみると、スキル的にもかなり上達していることがわかりやすかったように思います。
さて、今日は4年生の、見るからにフォワードのがっしりとしたSくんが素晴らしいランニングを何本も見せてくれて、その成長を感じさせてくれました。
そして、それを見ていた仲間たちはその様子を素直に認め、仲間の成長を素直に喜んで、称賛の声を上げていました。
お互いを素直に認めあえる感覚はとても尊いもののように思います。
その気持ちや仲間関係を、大きくなっても持ち続けてほしいものです。
担当コーチ：林拓司／川合レオ
【小５・６/中学生/高校女子クラス】
■今日の練習
①キックゲーム（ドロップ、ハイパント、スクリュー）
②ファンクショナル・ストレッチ
③3対3(オフロード)
④3対3(ワイド)
⑤ストレッチ
周りの人間の一生懸命な気持ちを感じ取り、自分自身の気持ちも高め、それをまた仲間に返していく、そんな関係が自然にできてきているクラスです。
今日も、5年生、6年生、中学2年生、とばらばらの年齢ですが、30代のコーチも合わせて、お互いの力を引き出し合えるような、そんなレッスンが自然にできています。
さて、今週の日曜日から、第2回神奈川県ミニラグビーファイナルカップが開催されます。
6年生たちにとって、小学校ラグビー生活最後の大会です。
このクラスの6年生も出場するので、とても楽しみです♪
担当コーチ：林拓司／川合レオ