2011年11月16日(水) 17：30-19：00／YCAC（横浜）
早いもので年末までのＹＣＡＣクラスは残り4回。
長い生徒とは、1年9ヶ月間、指導をさせてもらっています。
最初に出会った時のことを思い出すと、どの生徒も、週末のスクールでの活動や、パークでの活動、学校生活、ご家庭での教育を通して、本当に驚くような早さで、体格も、スキルも、心も成長しています。
一人一人は、体格や、ラグビーのスキルの成熟度に違いはありますが、今後も、それぞれのペースで、1歩1歩、レベルＵＰして行って欲しいと思いますし、我々もしっかりとサポートできるように、努力を続けたいと思います。
【小６/中学生/高校女子クラス】
ここ数回の練習は、気温も下がってきているので、ウォーミングＵＰで身体を温める意味も含め、運動量の多い、パスゲームをするようにしています。
メニューは生徒を2つに分け、アタックチームは、相手にタッチされないように、３０秒間、ランニングで相手をかわしたり、パス（スローフォーワードＯＫ）をしながらボールをキープするというメニューです。
シンプルなメニューですが、パススキルの向上や、空いているスペースを見つけつこと、マークされている相手を振り切ること、パスできる仲間を見つけることなど、多くのスキルの要素がつまっています。
このメニューを始めて、まだ、３０秒間をクリアーしたことがありません。
理由は、パスミス、ビジョン（視野）の狭さなどが原因です。
ビジョンを広げることはラグビーにとって、とても大切です。
ＪＡＰＡＮの選手でも、ビジョントレーニングというものを行うぐらいです。
ビジョンが広がれば、スペースが見えてきますし、パスできる仲間を認識することもできるようになります。
また、さらに発展すると、見えないビジョンの状況を予測できるようにもなります。
吸収力の速い小学生、中学生のころから開発するべき能力の一つだと思いますので、引き続き、メニューの中でビジョンを広げて欲しいと思っています。
１、パスキープゲーム（30秒→20秒→１５秒）
２、ファンクショナルストレッチ藤沢クラスバージョン（全種目）
３、スクリューランパス
４、フラットパス強化練習
５、2対1
６、タッチフット
担当コーチ：川合レオ
【小学生クラス】
■今日の練習
①平パス強化特訓シリーズ
②ストレッチ
③2対1
④3対2キックダッシュ
⑤仏式スペースタッチフット
⑥ストレッチ
このクラスでは1年以上、2対1のスキルを磨いてきましたが、他の発展的な練習をしていても、2対1のスキルの重要性は様々な局面で感じます。
既に高いレベルで習得している子も、まだあまり練習機会の多くない子も、今後も引き続き2対1のスキルは高めていきたいと思っています。
担当コーチ：林拓司
早いもので年末までのＹＣＡＣクラスは残り4回。
長い生徒とは、1年9ヶ月間、指導をさせてもらっています。
最初に出会った時のことを思い出すと、どの生徒も、週末のスクールでの活動や、パークでの活動、学校生活、ご家庭での教育を通して、本当に驚くような早さで、体格も、スキルも、心も成長しています。
一人一人は、体格や、ラグビーのスキルの成熟度に違いはありますが、今後も、それぞれのペースで、1歩1歩、レベルＵＰして行って欲しいと思いますし、我々もしっかりとサポートできるように、努力を続けたいと思います。
【小６/中学生/高校女子クラス】
ここ数回の練習は、気温も下がってきているので、ウォーミングＵＰで身体を温める意味も含め、運動量の多い、パスゲームをするようにしています。
メニューは生徒を2つに分け、アタックチームは、相手にタッチされないように、３０秒間、ランニングで相手をかわしたり、パス（スローフォーワードＯＫ）をしながらボールをキープするというメニューです。
シンプルなメニューですが、パススキルの向上や、空いているスペースを見つけつこと、マークされている相手を振り切ること、パスできる仲間を見つけることなど、多くのスキルの要素がつまっています。
このメニューを始めて、まだ、３０秒間をクリアーしたことがありません。
理由は、パスミス、ビジョン（視野）の狭さなどが原因です。
ビジョンを広げることはラグビーにとって、とても大切です。
ＪＡＰＡＮの選手でも、ビジョントレーニングというものを行うぐらいです。
ビジョンが広がれば、スペースが見えてきますし、パスできる仲間を認識することもできるようになります。
また、さらに発展すると、見えないビジョンの状況を予測できるようにもなります。
吸収力の速い小学生、中学生のころから開発するべき能力の一つだと思いますので、引き続き、メニューの中でビジョンを広げて欲しいと思っています。
１、パスキープゲーム（30秒→20秒→１５秒）
２、ファンクショナルストレッチ藤沢クラスバージョン（全種目）
３、スクリューランパス
４、フラットパス強化練習
５、2対1
６、タッチフット
担当コーチ：川合レオ
【小学生クラス】
■今日の練習
①平パス強化特訓シリーズ
②ストレッチ
③2対1
④3対2キックダッシュ
⑤仏式スペースタッチフット
⑥ストレッチ
このクラスでは1年以上、2対1のスキルを磨いてきましたが、他の発展的な練習をしていても、2対1のスキルの重要性は様々な局面で感じます。
既に高いレベルで習得している子も、まだあまり練習機会の多くない子も、今後も引き続き2対1のスキルは高めていきたいと思っています。
担当コーチ：林拓司