2011年10月19日(水) 17：30-19：00／YCAC（横浜）
今日は、９月以降で一番寒かったのではないでしょうか。
気温の変化は、本当にじわじわと来ますね。
これから、１週間ごとに寒さが増すと思うので、防寒具の準備はしっかりして下さいね。
ワールドカップもいよいよ、決勝戦のみです。
世界最高の舞台、世界最高の選手たち、世界最高のプレーから、良い刺激をたくさんもらって、自分たちの未来への肥やしにしましょう。
【小６/中学生/高校女子クラス】
今日は、学校での修学旅行や、行事などの生徒が多く、少人数でのクラスとなりました。
今日も、前回に引き続き、パスのキャッチの基本をやりました。
今日は、前回にプラスして、トップスピードでボールを取ることを追加しました。
ただキャッチするだけでは、つまらないので、２人一組で、後ろから追いかける役割も作って、ジャンプして逃げる、ステップを踏んで逃げるなど、キャッチからランにかけての競争も行いました。
キャッチに関しては、みんな上手くできました。
今日は、５年生の女子選手が上級生のみんなと対戦しましたが、彼女のポテンシャルの高さが際立ちました。
一度だけ、中学１年生の男子に負けたことが非常に悔しかったらしく、最後の一回に「対戦相手を選んでいいよ」というと、すぐに、一度負けた相手を指名して、見事リベンジ！！
普段は比較的おとなしい子ですが、内なる闘志をいつも感じています。
今回も臆することなく負けた相手に挑戦するあたり、将来が楽しみなラグビーガールです。
練習は、前半のメニューで体力を消耗した生徒が多く、１時間１５分までは良かったのですが、残り１５分は、バテバテでした。
それもあり、ルールなどがルーズになってしまいました。
集中力を維持するためには、スタミナも大切ですね。
ラグビーパークの週１回の練習では、スタミナ強化までの完全なサポートはできないので、週末のスクールや、それ以外の活動で、コツコツ、スタミナもつけましょう。
練習メニュー
１、１分間パス継続ゲーム
（なかなかクリアーできないので、どんどん時間が短くなって、最終的に20秒間になりました。）
２、パスキャッチ＆ランニング（２人一組）
・ストレート
・ストレート＆ジャンプ
・ステップ左右
３、キックダッシュゲーム ３対２ ＊一人キッカー
４、タッチフット（４対４・・川合も参加）
担当コーチ：川合レオ
【小学生クラス】
■今日の練習
①ストーン＆フリー
②ストレッチ
③3対2キックダッシュ
④3体2＋1
⑤仏式スペースタッチフット
⑥ストレッチ
今日は、前半の30分強の間、メイングランドが使用できず、天然芝のサブグランドでの練習となりました。移動のタイミングで少しタイムロスをして、メニューの移行に少々響いてしまいました。
最近、子どもたちの言葉からもプレーからも、ワールドカップの影響をとても感じます。
世界トップレベルのプレーを目にし、大いに刺激になっているようです。
様々なプレーにどんどんチャレンジしながら、失敗と成功を繰り返し、判断力も磨いていけるよう、サポートしていきたいと思っています。
担当コーチ：林拓司
今日は、９月以降で一番寒かったのではないでしょうか。
気温の変化は、本当にじわじわと来ますね。
これから、１週間ごとに寒さが増すと思うので、防寒具の準備はしっかりして下さいね。
ワールドカップもいよいよ、決勝戦のみです。
世界最高の舞台、世界最高の選手たち、世界最高のプレーから、良い刺激をたくさんもらって、自分たちの未来への肥やしにしましょう。
【小６/中学生/高校女子クラス】
今日は、学校での修学旅行や、行事などの生徒が多く、少人数でのクラスとなりました。
今日も、前回に引き続き、パスのキャッチの基本をやりました。
今日は、前回にプラスして、トップスピードでボールを取ることを追加しました。
ただキャッチするだけでは、つまらないので、２人一組で、後ろから追いかける役割も作って、ジャンプして逃げる、ステップを踏んで逃げるなど、キャッチからランにかけての競争も行いました。
キャッチに関しては、みんな上手くできました。
今日は、５年生の女子選手が上級生のみんなと対戦しましたが、彼女のポテンシャルの高さが際立ちました。
一度だけ、中学１年生の男子に負けたことが非常に悔しかったらしく、最後の一回に「対戦相手を選んでいいよ」というと、すぐに、一度負けた相手を指名して、見事リベンジ！！
普段は比較的おとなしい子ですが、内なる闘志をいつも感じています。
今回も臆することなく負けた相手に挑戦するあたり、将来が楽しみなラグビーガールです。
練習は、前半のメニューで体力を消耗した生徒が多く、１時間１５分までは良かったのですが、残り１５分は、バテバテでした。
それもあり、ルールなどがルーズになってしまいました。
集中力を維持するためには、スタミナも大切ですね。
ラグビーパークの週１回の練習では、スタミナ強化までの完全なサポートはできないので、週末のスクールや、それ以外の活動で、コツコツ、スタミナもつけましょう。
練習メニュー
１、１分間パス継続ゲーム
（なかなかクリアーできないので、どんどん時間が短くなって、最終的に20秒間になりました。）
２、パスキャッチ＆ランニング（２人一組）
・ストレート
・ストレート＆ジャンプ
・ステップ左右
３、キックダッシュゲーム ３対２ ＊一人キッカー
４、タッチフット（４対４・・川合も参加）
担当コーチ：川合レオ
【小学生クラス】
■今日の練習
①ストーン＆フリー
②ストレッチ
③3対2キックダッシュ
④3体2＋1
⑤仏式スペースタッチフット
⑥ストレッチ
今日は、前半の30分強の間、メイングランドが使用できず、天然芝のサブグランドでの練習となりました。移動のタイミングで少しタイムロスをして、メニューの移行に少々響いてしまいました。
最近、子どもたちの言葉からもプレーからも、ワールドカップの影響をとても感じます。
世界トップレベルのプレーを目にし、大いに刺激になっているようです。
様々なプレーにどんどんチャレンジしながら、失敗と成功を繰り返し、判断力も磨いていけるよう、サポートしていきたいと思っています。
担当コーチ：林拓司