2024年6月5日（水） 17時～19時
6月なのに肌寒い 14度位で曇り。
朝からの雨は 予定通り開始前にピタッとやんでくれました。
月寒ラグビー場はベストコンディション
月寒体育館の皆さんいつもありがとうございます。
毎年 初回は緊張します。
そして今年は、40名定員のところに63名の申込があり、全員を受け入れましたので、初の60名越えという大所帯での開催
ということでさらに緊張が増します。
所属先も５クラブから
スクールだけでなく学校の部活所属の選手も。
今日は学校行事などで4名が欠席 59名が出席
小6 26名
中1 23名
中2 10名 でした。
札幌市全域を超え 苫小牧 小樽 江別 と広範囲から集まるため学校が終わってからでも17時に全員が集合するのは難しそうなので 17時からはアジリティートレーニングなどでセルフアップ 開始式は17時20分に設定。
ナイター設備がないことから日の入り時間を考慮し 19時終了で計画しています。
初回の開始式では、コーチ陣の紹介、目的や目標、心構えとしてのルールなどを確認しました。
アイスブレイクでは、自己紹介と個人の目標を互いに共有しました。3分間で何人と共有できるかチャレンジ。所属チーム以外のメンバーとの交流がスタートしました。
今日の練習のテーマは「パス＆キャッチ」の基礎動作。
キーファクターは「アーリーキャッチとフォロースルー」と
「見る」ためのネックターン。
リアクションダッシュで体を温めてからスタート。
【ペアで7種各左右10回 140パスメニュー】
これは継続して実施するのでミスを減らしながら距離を伸ばしていきましょう。
【ボールゲーム①】
ボールを使った鬼ごっこでルールは、ボールキャリアーがタッチされたら負け、走って逃げたり 仲間にパスしたりして30秒間捕まらなければ勝ち。これを5～7人のチーム対抗戦。
チームトークを挟みながら何度か実施して徐々に逃げ切れるようになってきました。コミニケーションが良くなると精度も上がってきました。
【3人パスドリル】
ここではキャリアをよく見てパスを受け、パスする相手をよく見てパスすることをキーファクターに加えて、連続ノーミスチャレンジ。
中2チームは、300に迫る高パフォーマンスを見せてくれました。
【ボールゲーム②】
今日のルールはトリプルタッチ。同じキャリアが3回タッチでターンオーバー。トライはゼロタッチの状態でのみ得点。
チームトークではグットバットネクストで回を重ねるたびに良いパフォーマンスが増えていきました。
選手達は良いコミニケーションが良いパフォーマンスに繋がることを実感。
中学生はオフロードパスのみといった新たな制約を追加しながらゲームを楽しみました。
小学生もパスがつながって良いトライもたくさんありました。
クロージングでは、各中グループからコーチに指名された
ユウキ、タキオン、タイセイ、リクト、ユウが今日の振り返りを発表してくれました。みんなの前で話すのもこのアカデミーの恒例です。初回なのにみんな上手にまとめてくれました。
ゲームでたくさん走りましたね。紅潮した皆さんの顔が物語っていました。来週からはもっとプレー時間増やせるのでもっとたくさん走りましょう！！
パスやキャッチは意識してたくさん練習すれば絶対に上手になります。今日のパスメニューは次回からは開始式の前に
アジリティーとあわせて実施していきますよ～。
中2のユウのスリーチアーズで締め。初回はみんな声も小さく揃ってなかったので最終回までには完璧にかっこよくやりたいね。
今日は寒かったこともあって一枚多く着ていた選手も多かったので、ネームがとれていたり見えなかったことで、名前で呼べなかった選手もいました。ごめんね。
次回は、予め名前の布やテープを見えるところに表示してくれると助かります。
今日のコーチは（敬称略）
上田、天野、立野、宇澤、石岡、君島、長谷川の7名
皆さん忙しい中ありがとうございました。
長谷川