3/28 (土) pm2:30～5:00
ヘアカラー (いつものカラー)
トリートメント
カットは毛先だけ5mmほど揃える
もう少し切っても良かったかな
¥14,000- (スマート支払いにて)
本日も
ここち良い空間で
ほどよいおしゃべり
安心のひとときでした
感謝です
今回は自然なカールでした
中でも美容ジャーナリスト、エッセイストの「斎藤薫」さんの言葉が胸に刺さった
1955年生まれ「美の巨匠」と言われる方だ
中年(50代以降)は、太ると体に厚みが出る
今まで似合っていた髪型に違和感を持つようになる
好きな洋服が似合わないと感じるようになる
諦めたらそこで終わり
人生100年時代と言われる現代
50代から第二の人生が始まる時に、諦めながら送るよりも愉しいエネルギーを持ちながら人生を送った方が幸せです
まずは食べ物を見直し、シンプルな和食にすること
甘いものを減らすこと
骨粗鬆症や認知症予防のためにも、歩いたり体を動かすこと
ジムに入らなくても、お湯を沸かす間にスクワットをするとか、日々の積み重ねが大切
心身ともに健やかな人生を愉しみましょう！
かいつまんで解釈すると、このような言葉だったような気がする
とても勉強になりました
元気をいただきました！
頑張ります