ダイエット第2団

必ず3食の食事は、必要になりますが。
でも、体質で、朝ご飯を食べる習慣の片は、
仕方ないですがね。


私も、2人目の子どもを産んだ時に20キロふとりました。
産後、なかなかもどらず、ダイエット食品にてを出しました。

でも、そのダイエット食品は、使い始めて半年で
体に結果を残してくれました。
でも、その食品を辞めましたけどね。

やっぱり普通の食事を取って、適度の運動が、
私の今の体には、丁度かも。

皆さんもまた無理ない痩せかたを作ってね