変わりゆく肉体

　久しぶりに雨が降っております。けっこう激しい降り方ですね。帰宅時にうっかり水溜りに入ってしまいましたが、普通に歩いていても足元が濡れます。今はズボンが下がっているので尚更です。

　現在、身長１７４センチで体重が５９キロ前後です。最大時に比べて１０キロ痩せています。一番長かった期間は６４キロ前後でしょうか。私としては、６３キロくらいをキープしたいと考えています。現状は痩せすぎですよね？
　当然腹回りも小さくなっているので、すべてのズボンがぶかぶかです。常に腰穿きに近い状態です。ベルトもつけておりますが、その機能を果たしておりません。ウエストは今の状態を保つことを前提に、ベルトを短く切ろうと考えています。

　『ザバス アクア ホエイプロテイン100』も２缶を飲み干しました。少しは腕や胸に筋肉がついてきたように思います。まだまだ上半身の貧弱さは解消されておりませんが…。今度は体を大きくする瞬発力系のものにしようかと思っております。
　筋肉がついてエネルギー消費が増えたためか、最近はやたらと食欲があります。不食の反動ですかね? それでも特に太ってはきておりません。このまま上半身に筋肉をつけて体を大きくしていきたいです。

　 最近は『バランスボール』も気になっています。家でＰＣをいじる時に、椅子代わりに座ろうと考えています。なるべく大きい物が欲しいのですが、なかなかこれといった物が見つかっていません。遅筋はなかなか鍛えることが出来ませんからね。苦労することなく鍛えられるならこんな良いことはありませんね。