Yoga Day in aoyama

Yoga Day

タイ古式仲間の、Junkoさん☆ヨガの講師としてもご活躍されていて体験に行ってきました！

ヨガで全身に伝わるセンサーは、すんばらしいですね！やはり好きです。

最近はふと気付いたときに、自宅で自由に行うばかりになっていて、まだまだ意識は浅いところで留まっていたんだという、良い気づきになった～☆

その意識を届ける手助けになる、様々な小道具を使っての優しいヨガです(^-^)

疲れが取れました～

可動域広がり

さらには、骨盤の調整や股関節の柔軟性に驚きです。

タイ古式にも生かしていける！もっと自分のカラダを、自由に動かしていこうって思います☆

Junko先生、ありがとう(^-^)

henna paste☆

henna paste✨🌝

3日間、熟成させます～

昨夜は初hennaでヘアカラー

挑戦してみた～

軽い頭痛がすっ飛んでしまった！

さすが、効果抜群っ！？

染める前よりも

頭皮が気持ち良いのです。。。

&

massage menu😳👍✨

更新しました～

皆さんも

良い１日になりますように☆

おやすみなさい～

1/9 ファミリークック& タイマッサージ

1/9 ファミリークック＆タイマッサージ☆

in 智ちゃん宅

またもや、美味しくお腹いっぱい、いただきました♡

ゴボウが蒲焼に変身したり、切り昆布のおかずも、お正月の残り物でお餅使ったレシピも、お野菜たっぷり食べられすぐ真似できます。

デサートは、ガトーショコラまで。

夜早速～ケーキ以外の全て、作ってみた～☆☆☆

ゴボウはね～子供のおやつになるって人気！大人はお酒のつまみやね♬

+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ 

タイマッサージでは

2時間半のセッションで、

heavyなのがLightになったと、率直な感想をいただきました。

心から良かったと思っています。

今月も更に

心身ともに磨いていきたいです。

2015年1月 Bloody Rose タイ古式セッション日程

◆◇◆１月のお知らせ◇◆◇ 

新年明けまして
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

そこで新年キャンペーンとして日頃の感謝の気持ちとして、【タイ古式５％OFF】・【スペシャルコース】ご用意させて頂きました。

まだまだ冷え込みが続きますが、代謝を上げて、身体に目を向けより自己に対して大切に過ごしていきませんか？
・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:

【1月 Bloody Rose タイ古式セッション】 in Bloody Rose 2F スペース 

○17日(土)12時～22時
○18日(日)12時～22時
○19日(月)12時～22時

※【タイ古式】と合わせて、【ヘナアート】も希望の方はお伝え下さいね♪

※18日(日)は15:00～より1F にてハーブコーディネーターのアサミさんがご訪問。 

★時間外&ご自宅への出張も希望日の前日迄にご相談をお願い致します。

(前橋・高崎限定/別途:出張交通費は距離により追加。ご相談ください)

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【タイ古式５％OFF】
対象:タイ古式のみご予約の方
(新規様やご紹介割引、との併用無し)
♪今回限定150分(2時間半)も追加♪

長いコースを、更に受けやすく◎良い機会です♪年始からの際スタートをきってゆきましょう◎

・60分5,000円→4,700円
・90分6,500円→6,100円
・120分8,000円→7,600円
・150分9,000円→8,500円
・180分10,000円→9,500円

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【スペシャルコース】
◎トリプルコース
〈Ａ〉タイ60分＋オイル20分＋フェイシャル30分
→10,000円を《7,500円》110分

〈Ｂ〉タイ60分＋オイル20分＋足つぼ30分
→9,500円を《7,500円》110分

◎リラックスコース
〈Ｃ〉タイ60分＋オイル65分→11,000円を《8,000円》125分

〈Ｄ〉タイ60分＋足つぼ30分→7,800円を《6,200円》90分

〈Ｅ〉タイ90分＋足つぼ30分→9,300円を《7,500円》120分

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お読み頂き、ありがとうございます。

是非この機会にゆるりとお越しくださいませ☆<(_ _*)>

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Ru＊C＊Pu ルーシープー
タイ古式セラピストYuko
TEL    090ー3044ー6686
MAIL   rucpu@hotmail.co.jp
BLOG http://ameblo.jp/rucpu/
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大腸検査と、鼻腔洗浄

皆さま、ごきげんよう☆

昨年末人間ドックに引っかかり、昨日は新年早々～再検査、初体験に行ってきました♬

大腸の内視鏡検査でございました。ご安心を、結果は何も異常なく済みました！

身体が多少ゲッソリしたくらい。相方に顔も疲れてるよって、それはね～◎

前日夜からの下剤で、定期的に起きて、当日の朝病院で更に2時間半位かけて飲んだ～全く美味しくもない2リットルの下剤の結果でしょうよ。笑

(下剤飲む前に、吐き気どめ飲まされる)

初めの一口で、もうダメだって思ったら、ニッキ飴を口直しにとお仲間の60歳位の女性に頂き、コレがあったから飲み切れました♬

同時に検査受10人いて、2リットルを200ml紙コップに移し飲み、院内を10分位散歩してWCの繰り返し。お陰で改築された大病院の全てを周り知り尽くしました(^o^)/

検査直前まで腸を綺麗にしてゆく工程がっ。

これは、もう

強制デトックスだと思いしかないわぁ～と｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡笑

こんな話しで申し訳ないなしよ。願わくばもぅ再検に引っかからないでおくんなまし。。。♬

まずは年明け☆

腸メンテナンス完了しました(*>∀<*)ゞ断食を本格的にしたいなぁつくづく。

+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+ 

そう！

洗浄続きなのですが。笑

最近ですね～タイマッサージ仲間の早苗さんが試していらっしゃった☆

『ハナクリーン』鼻洗浄器を買いました♡

これで鼻粘膜からも強くして行こう♬

良いよ～という内容は。

風邪やインフルエンザ、花粉症、鼻の乾燥や不快感、イビキ、安眠、汚れた空気を吸う方、副鼻腔炎にもお勧め☆

花粉症の相方にも

やってもらいたいと思います！

洗浄はなしでしたm(_ _)m