《千葉・松戸》
Ru C Pu ルーシープー
☾
タイ古式マッサージ
メヘンディ アート
YukoのBlogに
ご訪問ありがとうございます☆
◎日頃からできること◎
ご無沙汰しております。
みなさまの日常を思いながら
過ごしておりましたー！
さらに、最近のわたくしを公開。笑
笑ってやってください💫
＊
10日間での変化🙏✨大きい
毎日のヨガの中で
開脚と、体幹を強化することの実験。
・腹筋100〜120回位
・開脚しやすいほぐしも加えた開脚
・足指体操グーチョキパー
1日できたー
2日できたー
で、特に強化の終わりは決めてないです。
すると10日経ってました👀✨
体格体質的に、下半身がとにかく
むくみ、ハリやすいのです。
特に、この時期は運動オススメ。
血流を促すこと！
連日、強化してる部位は画像の通り🤸♀️✨
恥骨筋、長内転筋が緩み始めました！
わたし個人では
ここから が、さらなる冒険。笑
これは本当に他者と比べず
自分と向き合うことが大事🙏✨
実は…
数週間、開脚を出来ずにいましたら💦
画像上のようまでに固く。笑
自覚はあったけれど…
写真でより明確に！
他の部位にも連動しているため
不調の蓄積も悪循環に👀
なりやすい。
個人的に
ヨガは疲れる時に
するものだったけれど
いまは、全く違っていて👀✨
疲れにくい身体をちゃんと
メイクするだけて
回復さえも早まり
さらに時間を、
かけることなくて済むようになる
それ以上に良きことも
活動範囲さえ広がり
芯を(心も)強くしてくれる。
勿論っ
そんなお時間ございませーん😂
お頼み申しますー
という方は、
サロンへいらっしゃいませ◎
タイ古式マッサージでは
皆さまご存知✨
2人で行うヨガと言われており
呼吸を合わせていくことで
良いんです。
全てやってもらえます。
わたくしが。笑
なのですが！
ひとつだっていい
数分だっていい
どこでもいい
やれること
きっとありますよ✨
その身体を想う精神が
より強くしなやかにしてくれます。
コロナの影響で
ご予約にも影響もあるわけですが
そんなことでも
どんな状況になっても
どうありたいか。
を、ブレずにもっていれば
人間関係だって
環境問題だって
ウイルスさんにだって
色んな情報に惑わされ過ぎずに
居られるようにも。
戒めでもあるけれど
そんなことを(内観し)
考えられた ここ1ヶ月は
別の仕事もしたり
勉強したり、読書だったり
陰陽の陰の部分を深めていけて
ちょっと強くなれた✨
そして、あっという間でした！
3/20の春分の日は
🌏✨宇宙元旦といわれ
まさに。
芯をもって生きるためにも
辛いことにも目を背けずに
向き合い、楽観視すぎず
一歩一歩進んでいくための
新しい試みのスタートを
切れたような感じがします。
心から
みなさまの
平穏な日常を祈っています✨
読んでくださり
ありがとうございました😊
Ru C Pu ルーシープーでは
タイ古式マッサージ
ヘナアートご予約
平日、土日も
ご都合良い日を合わせた
ご予約となります。
ゆんるり
お待ちしております◎
《コロナの影響での取り組み》
＊1日1組のみ
＊ご来店後に手洗い、うがいのご協力をお願いしております。
＊施術者はマスク使用でセッションさせていただきます。
＊当日37度以上の発熱された場合は、ご予約日を延期させていただきます。
＊施術中は、時折外の空気を入れての換気させて頂きます。マット、空調は暖かく。
お問い合わせ、ご質問はDMにて
よろしくお願い致します◎
＊
初めての方に。。。♪
プロフィール・メニューをご覧ください♪
➖タイ & ヘナ の おうちサロン🏠🍃➖
Ru C Pu (ルーシープー) Yuko
Therapist & Artist
不定休＊予約制 / 出張もOK🙆♀️
ご来店、心待ちにしております✨
☎️090 3044 6686
✉️ rucpu1130@@gmail.com
@をひとつ取って送信願います。
🌿LINE 登録❣️
問合せ&予約可【@ucu5166l】
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
《営業時間》10:00～22:00
メールは【受信設定】をお願いします。
電話が繋がらない時には留守番メッセージに【お名前】、【お問合せ内容】を残して頂いた方のみ、折り返しご連絡させて頂いております。
よろしくお願いいたします。
🌿★Facebook お知らせ
🌿★Ameba ブログ
🌿★Instagramメヘンディ画像
🌿★LINE 問い合わせ&ご予約
◎お気軽にご質問くださいませ◎
#mehndi #rucpu_yuko #mehndiart #henna #art #ヘナタトゥー #ヘナ #メヘンディ #メヘンディアーティスト #ヘナアート #タイマッサージ #タイ古式マッサージ #千葉県 #松戸 #新松戸 #北小金 #南流山 #柏 #おうちサロン #rucpu