今日は金曜日。平日の祝日ではない金曜日。
無事行ってきましたよ、いつものクリニックでお注射122回目。
そして、昨日行けなかった耳鼻科にもね、、、
クリニックでは、お注射のお話でも、エストラジオールのお話でも
なく、睡眠導入剤のお話。
実は、最近になって、もう一年以上飲み続けている睡眠導入剤を飲む
のを、そろそろ卒業したいと思って、先日就寝前に飲まないでおやす
みしてみたんですよ。
そしたら、就寝後１時間ちょっと経った頃に目が覚めてしまって、
それから悶々としちゃって、寝返りばっかりで、眠れない。。。。。
こりゃだめだと、やっぱり、導眠剤を飲んで寝る羽目になっちゃいま
した。
で、そのことを先生にお話ししたんです。
「飲まなくて済むお薬だったら、なるべく飲まないようにしたいので
トライしてみたんですけど、ダメでした、、、」
って。そしたら、先生から、
「そりゃ、飲まないで済むんだったらそれがいちばん体にはいいことだ
けどね、飲まなくて、中途覚醒してしまって、やっぱり飲まなきゃ
ダメだったって思うストレスと、いまのまま飲み続けていることで
感じるストレスと、どっちがいまのこず〇さんにとっておおきなスト
レスなのかを考えた方がいいんじゃない」
って言われ、
「焦らずに、ゆっくりと卒業すること考えて、体調も考えながらトライ
てみればいいと思うよ、今のお薬は軽いものだし、それも半錠にして
飲んでるんでしょ。」
って、言われました。
そっかぁ、身体が疲れているときとかといった、眠りに入りやすい体調
の時とか、睡眠環境も考えながら、焦らずに進んでみようと思いました。
で、ですよ、これからまたびっくりなお話です。
きょう、また、また、えって、落ち込む出来事があったんです。
昨日のブログに書いた、最近ちょっとわたし変、おかしいって話の続きに
なってしまうんですけど、
さっき、今日の晩ご飯何にしようと思って冷蔵庫を開けてみていたら、
昨日もお話に出たグラニュー糖の容器が、、、、
冷蔵庫 の中に入っているのを見つけたんですよー、
もう、びっくりですよ、どうして冷蔵庫に入れちゃったんだろうって！
作り話じゃないですよ、もうあきれ返って、笑い飛ばすしかないですよね。
よく、ドラマなんかで、お年寄りが財布を冷蔵庫に入れているとかという
類のお話ってよくあるじゃないですかぁ、、、でも、それが現実にわたし
の話になってしまうとは、、、、、、、
もう消え入りたい心境です、、、、、、、、、
週末はお天気も良くて暖かいらしいから、気分転換にどこかにお出かけし
ようかなぁ、、、、