こんにちは
今日は一気に冷え込みましたね
温かくしてお過ごしください
冬は湿度が低い日が増えてきます
また室内の暖房は乾燥を加速させます
さらに過剰な洗顔が加わると、皮膚のダメージさらにトラブルへと進む恐れがあります
みなさんはどのように洗顔されていますか？
デリケートになる季節こそ肌にストレスのかからない洗顔をしましょう
基本的な洗顔方法になりますが、ご一緒に見直してみましょう
①ご自身の肌に合った弱酸性から中性の洗顔剤をご利用ください。
②説明書に沿った分量をしっかり泡立てます。(市販のネットは便利ですね)
③手のひらでお顔を直接擦らないよう、泡で円を描くように洗ってください。
④短時間でしっかりすすいでください。２０～３０℃のぬるま湯でお願いします。
⑤タオルでの拭き取りは、擦らないよう吸い取るイメージで。
最後にしっかりと保湿と遮光をします！！
美肌のためには
清潔な皮膚を保つこと ＝ 洗顔
潤いを保つこと ＝ 保湿
紫外線を防ぐこと ＝ 遮光
が大切です。
当クリニックでお買い求め頂ける洗顔料は
ピアベルピア石けん 固形
セルニューシリーズ 固形タイプとクリームタイプ
こちらをご用意しております
下線部分をクリックしていただくとそれぞれの詳細をご確認いただけます
それでは、意識をしながら適切な洗顔をしましょう
診察室から見える富士山です