■「もう終わりでもいいのかもしれない」
「これはちょっと無理かも・・・」
「知り合いがいるからマズイ・・・」
就労支援の現場で、
その方は、いつも求人票を見ながら、
足りないことを指摘して、
できない理由を探す。
話は横に広がり、
気づけばまた振り出しに戻る。
そんな面談が、
何度も、何度も続きました。
1年以上、
同じような時間を重ねてきたある日。
ふと、思ったんです。
「この面談は、果たして
この方のためになっているのかしら。
もう終わりにしてもいいのかもしれない」
その瞬間、
身体がふっと軽くなりました。
ああ、私は、
ずっとどこかで背負っていたんだなって。
■それって本当に支援なのか
支援者はつい、目の前の方に対し、
「何とかしなければ」
と思ってしまいます。
動いてほしい。
変わってほしい。
前に進んでほしい。
その気持ちはとても自然で、
心から相手に寄り添っているもの。
でもね。
それって本当に、
相手のためなのでしょうか。
もしかすると、
「変わらない状態」に耐えられない、
自分のためだったのかもしれない。
相手の人生を、
どこかで背負ってしまっていなかったか。
そんな問いが、
静かに浮かんできました。
■手放した瞬間に、気づいたこと
私はその日、初めて思えたんです。
「手放してもいい」って。
ちゃんとしなきゃ。
支えなきゃ。
変化につなげなきゃ。
そうやって力が入っていた分、
どこかで苦しくなっていたんだと思います。
少し肩の力を抜いたとき、
やっと見えたことがありました。
支援って、
誰かの人生を動かすことじゃないのかもしれない。
その人の人生は、
やっぱりその人のものだから。
その人の中に答えはあるのだから。
「信じて見守る」
そう原点に戻ることが大事ではないか・・・
そう思えたとき、
少しだけ、呼吸が深くなりました。
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■やりすぎてしまう優しさ
「今日もおかず３品、作らなきゃ」
そう思いながら、
疲れた体でキッチンに立つ。
私の周りには、とても優しくて、
相手のために動ける女性がたくさんいます。
どんなに仕事が忙しくても、
夕飯はきちんと手作り。
お惣菜を買った日は、
「ごめんね」と、謝っている。
お弁当も欠かさない。
ビールも切らさないようにして、
「飲みたい」と言われたら、
おつまみと一緒にすぐに用意する。
出張があるときには、
何日分も作り置きをしてから出かける。
どれも、
とても優しくて、
とても相手思いの行動です。
ある方が、ぽつりと話してくれました。
「やらないと、悪い気がしてしまうんです」
■それは本当に愛情なのか
やってあげたい。
喜んでほしい。
ちゃんとしたい。
その気持ちは、
とてもよく分かります。
でもね。
それって本当に、
相手のためになっているのでしょうか。
気づかないうちに、
「やってもらうこと」が
当たり前になっていないでしょうか。
そして、もう一つ。
「私は、それで幸せなのか」
優しい人ほど、
この問いを後回しにしてしまう。
どこまでやるのか。
どこからはやらないのか。
その境界線がないまま続けていると、
気づかないうちに、
自分がすり減っていく。
■私がラクで幸せでないと何も始まらない
今は、お気楽にストレスフリーで
過ごせている私ですが、
以前は、無理して頑張っていた時期もありました。
相手のために、やるのが当たり前。
母だから、妻だから、女だから、
仕事をしているから。
でも途中で
「もう無理ー！」ってパンクしました。
「それって本当にあなたの価値観？
どこかで刷り込まれたもの？
自分で縛っているだけじゃない？
自分が無理をしている関係は、
どこかで歪みが出てきて続けることはできない
私がラクで幸せでないと何も始まらない」
そこに気づいてから、
堂々を手を抜けるようになりましたし（笑）
手を抜いても、
関係は壊れませんでした。
むしろ、
自分がラクになった分、
相手にも優しくなれた気がします。
優しさは、
相手に向けるものでもあるけれど、
同じくらい、
自分にも向けていいもの。
堂々と手を抜いて。
ラクに幸せになりましょう。
大丈夫！
あなたは頑張っている。
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■「もう少し頑張りましょうよ」と言われたとき
「お母さんなんだから、
もう少し頑張りましょうよ」
そう言われたとき、
言葉が返せなかったそうです。
正社員でフルタイム勤務。
責任ある仕事を任されており、
出張も多い中での、
ＰＴＡ役員。
時間も体力も、
もう十分使っていて、ヘトヘトな時。
ＰＴＡイベントの最中に先輩から言われた言葉。
「忙しいのは、みんな一緒。
子供のために。お母さんなんだから
頑張りましょう！」
笑顔が凍り付いて、
家に帰って、大泣きしたと話してくれました。
「これ以上、どう頑張ればいいのか分からないんです」
そう言って、
涙を必死でこらえる彼女に。
私は思わず、こう言っていました。
「もう、十分頑張ってますよ」
そう言いながら、
ふと自分のことを思い出しました。
■「お母さんなんだから・・・」は呪いの言葉
私も以前、
土曜日に子供たちを保育園へ預けたとき、
園長先生に言われたことがあります。
「お母さんなんだから、
お休みの日ぐらい一緒にいてあげましょう」
その一言に、
何も言い返せなくて、
ただ胸がぎゅっと苦しくなりました。
平日は、仕事と家庭で1分1秒を争う
ギリギリの毎日。
土曜日くらいは、「自分の時間」を
楽しみたかっただけなのに。
働いていると、
どこかでずっと思ってしまう。
子どもに寂しい思いをさせているんじゃないか。
自分のことを優先しているんじゃないか。
母親として足りていないんじゃないか。
誰かに言われる前に、
自分で自分を責めていた。
「お母さんなんだから」
が呪いの言葉として
自分を苦しめていたことを
ふっと思い出してしまいました。
■今、頑張っているお母さんへ。
でもね。
だからこそ思います。
今、頑張っているお母さんへ。
もう、これ以上
自分を追い込まなくて大丈夫です。
ちゃんと悩んで
ちゃんと子供のことを考えて、
ちゃんと仕事の責任を持ちながら、
それでも何とか日々を回している。
それだけで、
もう十分だと思うのです。
少し手を抜いてもいい。
少し休んでもいい。
それでも、
あなたはちゃんとやっています。
大丈夫。
諸行無常
あらゆることは、必ず終わっていきます。
昔。頑張っていった自分を
ぎゅっと抱きしめたくなる日は
そう遠くない未来にやってきますよ。
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■つい、口を出してしまう
「それ、やめた方がいいんじゃない？」
気づいたら、
つい、口に出してしまってました。
あるお母さんが、
少し苦笑いしながら話してくれました。
子どもが進路のことで迷っていると、
どうしても気になってしまうんです。
自分は離婚も経験してきたし、
仕事の上でも遠回りもしてきた。
だからこそ、
「同じ思いをさせたくない」と思ってしまう。
気づいたら、
「そっちは大変だよ」
「こっちの方がいいと思う」
そんな言葉が、口から出てしまっている。
本当は、応援したいだけなのに。
守りたいだけなのに。
「私は、本人の『自分で考えて決める力』を
奪ってしまっているのでしょうか」
■本人が転んで学ぶチャンスを奪わないこと
その話を聞きながら、
私は少しだけ、ドキッとしました。
ああ、これ、私たち支援者も同じだなと。
経験がある。
情報もある。
見通しも立つ。
だからこそ、
「こっちですよ」とつい言ってします。
でも、それって本当に
その人のためなんだろうか。
転ばないように支えることと、
転ぶ経験を奪うこと。
その境目は、
思っているよりずっと曖昧で、近い。
私たちが大切にしているのは、
「本人が転んで学ぶチャンスを奪わないこと」
そう頭では分かっているのに、
目の前で迷っている姿を見ると、
やっぱり手を出したくなる。
特に家族のことになると・・・。
■「信じて見守ること」最強説
だからきっと、必要なのは
「関わらないこと」ではなくて
「関わりすぎないこと」
どこまで言うか。
どこで止まるか。
そのさじ加減を、
毎回、揺れながら見ています。
いいバランスを求めながら。
こんなにキャリアを積んでいても、
正直、まだ揺れるところが多いです。
でも最近、
ひとつだけ思うことがあります。
「信じて見守ること」
が何よりも最強であることを。
やはり、
「自分で決めて、自分で行動して
自分で結果を受け取る」
ことが、本人にとって、最強の学びだと
感じてます。
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■ひなたの匂いのする場所（８）～本来の自分に還る～
人はきっと
少し頑張りすぎたり
少し無理をしたり
少し演じたりしながら
日々を生きています。
だからこそ
ふっと肩の力を抜いて
本来の自分に
還る時間があること。
それは
とても大切なことなのだと
最近感じています。
強くなくていい。
立派でなくていい。
ただそこにいていい。
そんな
「ひなたのような場所」を
これからも静かに
育てていけたらいいなと思います。
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■ひなたの匂いのする場所（７）～ただ一緒にいる～
最近、ふと感じることがあります。
人は、何かをしてもらったから
安心するわけではなく
誰かが、ただ一緒にいてくれることで
安心することがある。と
言葉がなくても
何かを解決しなくても
ただ、同じ空間にいて
呼吸がゆっくりになる。
そんな時間。
もし、これから
「ひなたの匂いのする実家」
のような場所が生まれるとしたら
そこはきっと
戻ってきてもいいし
戻らなくてもいい場所。
いつでも
思い出したら帰れる場所。
そんな
やさしい場所なのだと思います。
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■ひなたの匂いのする場所（６）～ ともに在る人～
今回の気づきの中で
もう一つ
浮かんできた言葉があります。
それは
「ともに在る人」
という言葉でした。
以前の私は
誰かの役に立ちたい。
誰かを支えたい。
何かを渡したい。
そんな思いを
強く持っていたように思います。
それは、とても大切な気持ちでありながら
どこかで
少し頑張っていたのかもしれません。
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■ひなたの匂いのする場所（５）～ひなたの匂い～
最近ふと
私が本当に作りたい場所は
どんな場所だろうと
考える瞬間がありました。
その時、浮かんできた言葉
「実家」
頑張らなくていい。
演じなくていい。
何者でなくてもいい。
ただ、そこにいていい場所。
もし、その場所に
匂いがあるとしたら
きっと
「暖かなひなたの匂い」
強すぎない光。
ただ、そこにある温もり。
そこにいると
自然と肩の力が抜けて
呼吸が深くなってふっと笑顔が戻る。
そんな場所。
家族はもちろん
これから出会う大切な人たちにも
そんな
「ひなたの匂いのする実家」
のような場所を静かに育てていけたらいいな
そんなふうに思っています。
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■ひなたの匂いのする場所（４）～必要だった時間～
当時の私は、
どうしたら
もう少し楽に生きられるのか。
そんなことを考えながら
心理学を学び
人の心を理解しようとし,
自分なりに
いろいろなことを探していました。
振り返ると
あの時間があったからこそ
今の私があります。
義母を見送ったとき
最期には大きな感謝をいただきました。
あの関係を
一緒に生きることができたこと。
それは私にとって
静かな喜びでした。
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■ひなたの匂いのする場所（３）～心がほどける場所～
そんな時、実家に帰ると
母がご飯を作ってくれて
孫を自然に見てくれて
私はただ
そこに座っていました。
何も頑張らなくてもいい。
何も証明しなくてもいい。
ただ
居るだけでいい時間。
あの空気。
あの安心感。
今思えば、それは
ただの帰省ではなく
心と身体が
ゆっくりほどけていく
時間だったのだと思います。
そして、私が求めている場所でもありました。
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