■ひなたの匂いのする場所（２）～実家という言葉～
ふとした対話の中で、
「実家」という言葉が出てきました。
その瞬間、胸の奥から
いくつかの記憶が
ゆっくり浮かんできました。
私は結婚してから
二世帯住宅で暮らしていました。
都会から田舎へ。
慣れない風習。
地域のしきたり。
家族の集まり。
家の中にいながら
自分の居場所をいつも探していたように思います。
みんなに愛されようとする自分。
良い嫁でいようとする自分。
波風を立てないようにする自分。
嫁ぎ先の家族もとても暖かく迎えてくれましたが、
でも、振り返るとあの頃の私は、
どこかで「演じていた」のかもしれません。
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現在『共鳴セッション』は、
ご縁をいただいた方々との時間を大切にするため、
新規クライアント様の受付をお休みしております。
（現在は定員に達しています）
次回のご案内は、
2027年1月 頃を予定しています。
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■ひなたの匂いのする場所（１）～このシリーズについて～
最近の対話の中で、
ふと「実家」という言葉が出てきました。
その瞬間、胸の奥から
いくつかの記憶が
静かに浮かんできました。
人はきっと
人生の途中で,
少し頑張りすぎたり
少し無理をしたり
少し演じたりしながら
生きているのかもしれません。
だからこそ
ふっと肩の力を抜いて
本来の自分に還る時間。
そんな時間が
どこかにあることは
とても大切なのだと最近感じています。
このシリーズでは
「ひなたの匂いのする場所」
そんな感覚について
静かに書いてみたいと思います。
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◾️怖さの奥にあるもの（３）
～怖さは、弱さではない～
人はときどき、
自分の中にある「怖さ」を
弱さのように感じてしまうことがあります。
「どうしてこんなことが怖いんだろう」
「みんなは平気なのに」
そんなふうに思って、
自分を責めてしまうことも
あるかもしれません。
でも、
怖さというのは、
その人がこれまで生きてきた中で
体験してきたことや
感じてきたことと
静かにつながっているものなのだと思います。
だから、
怖さは決して
弱さではないのかもしれません。
それはむしろ、
その人が真剣に生きてきた証。
何かを大切にしてきた
心の跡のようなもの。
だから、
自分の中にある怖さを
無理に消そうとしなくても
いいのかもしれません。
それはきっと、
いつかどこかで
誰かを理解する力にもなる。
怖さは、
弱さではなく、
人が人として
生きてきた証なのだと思います。
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◾️怖さの奥にあるもの（２）
～ただ、わかってもらえるだけで～
人はときどき、
自分の中にある
怖さや不安を
言葉にすることがあります。
それは、
解決してほしいからというより、
ただ
理解してほしいからなのかもしれません。
「そうなんですね」
「それは怖かったですよね」
そんなふうに
受け止めてもらえると、
不思議と
心が少し緩むことがあります。
状況が変わるわけではなくても、
「わかってもらえた」
その感覚だけで、
人は少し安心できる。
人はきっと、
答えよりも先に、
理解されることを求めている。
ただ、
わかってもらえるだけで。
人は、
少し前に進めるのかもしれません。
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◾️怖さの奥にあるもの（１）
～見えない怖さを、人は抱えている～
人にはそれぞれ、
「怖いもの」があります。
でもそれは、
外からは
なかなか見えないものです。
ある人にとっては
何でもないことが、
別の人にとっては
とても大きな恐怖だったりします。
その怖さは、
理屈ではなく、
その人の体験や記憶と
静かにつながっていることが
多いのかもしれません。
だから、
外から見ると
「そんなこと？」と思えることでも、
その人の中では
大きな意味を持っていることがあります。
人の怖さは、
簡単には理解できないもの。
でも、
わかろうとすることは
できるのかもしれません。
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◾️ひたひたと、ほどけていくもの（４）
～水色の温度～
気づけば
身体もゆるみ、
あくびが出ていました。
呼吸は深く、
心にはやわらかな水色が浮かびました。
冷たくはなく、
でも熱すぎない。
少し落ち着いたくらいの温度感。
そんな時間の中で思いました。
私はずっと、
よくがんばってきたのだな、と。
気づかないうちに抱えていた緊張も、
見えないところで続けていた努力も、
きっと必要な時間だったのだと思います。
そして今、
もう少しやわらかく生きてもいいのかもしれません。
癒しは、
大きな音を立てて訪れるとは限りません。
静かに。
日常の中で。
誰にも気づかれないくらい自然に。
ひたひたと、
澄んでいきます。
そんな一日でした。
そしてまた、
いつもの日常へ戻っていきます。
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◾️ひたひたと、ほどけていくもの（３）
～一枚の紙になる記憶～
そして今。
同じ出来事を思い出しても、
ただ一枚の紙のように見えています。
立体的だったものが、
静かな絵になっている感覚です。
責める気持ちも、
悲しみに酔う感じもなく、
ただ、
「ああ、そういうことがあったよね」
と眺められる自分がいました。
ひたひたと、
何かが終わっていく感覚です。
無理に手放すのではなく、
自然に満ちて、
静かに引いていくような。
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◾️ひたひたと、ほどけていくもの（２）
～癒しは一度では終わらない～
大きな出来事だったはずなのに、
もう終わったものだと思っていたことでした。
涙も流して、
言葉にもして、
乗り越えたと思っていたことでした。
けれど、
癒しというのは一度きりではなく、
人生の節目ごとに、
違うレイヤーで静かに
訪れるものなのかもしれません。
若い頃の癒しは、
どこかドラマティックでした。
泣いて、揺れて、
感情の波の中で
解放されていくような。
それはそれで、
あの頃の自分に必要な形だったのだと思います。
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◾️ひたひたと、ほどけていくもの（１）
～気づかないまま抱えていた緊張～
長い時間をかけて、
自分の中に抱えていたものがありました。
それは、
はっきりした形ではなくて、
いつもどこかで
身体を少しだけ緊張させるような感覚。
気づけばずっと、
気を張ることが当たり前になっていました。
それが普通だと思っていましたし、
「私はそういう人なんだ」と
どこかで受け入れてもいたのかもしれません。
でも今日、
ふとした対話の中で、
その奥に、
長い 間そっと置いてきた感情があることに
気づきました。
もう終わったと思っていたこと。
けれど、
心の奥では
静かに残っていたものが
あったのかもしれません。
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◾️ブログの在り方
最近、ブログの意味も少し変わってきました。
誰かのために書く場所ではなく、
アクセスや評価のためでもなく。
ただ、
そのときの私の気づきを置いていく場所。
在り方を静かに残していく場所。
今日感じた、
胸の奥の灯火のあたたかさも、
「おかえり」
と言えた 感覚も。
未来の私がまた思い出せるように、
そっとここに置いておきます。
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