人格が変わってしまったのか。恐怖感

私、人格が変わってしまったかもしれない。

人と関わるのが怖い。

旦那に言われた事が頭をグルグル駆け回っていて

自己肯定感が下がってしまい

うまく人と話したりできなくなっている。

怖い。

旦那と離れていると

心の安定と不安が同じくらいに押し寄せてくる。

治るのかな？

もう私戻れないのかな。

なんだかもう頑張れない