体調ルパン

こんにちルパン☆

私は体調がよくない時、梅がゆや味噌汁を食べます♪

消化に良いし、暖まるしホッとします(o＾・＾o)

あと、カボチャの煮物やひじきの煮物も食べます☆

冬は湯豆腐も良いです(^∇^)

食欲ない日も、お粥や湯豆腐は食べやすくて助かります♪

食事って大切だな～と感じます(o＾・＾o)

飲み物は基本的には白湯で、お茶もほうじ茶や麦茶で暖まります☆

皆さんは体調がよくない時にしてる事とかありますか？

ちなみに今日は凄い寒いです💦

明日は雪降るかも～☆

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