自分ではわからないこと
心配かけるようなこと、
暗いことは
なるべく書くの避けたいんですが、
記録として書きます。。
初めて、
自分がちょっと鬱っぽいなって
思いました
鬱で悩んでる方が多くいる中で、
鬱っぽいなんて
適当な発言に聞こえるかもしれないんですが、
私のことなのに
よくわかんないんです。
頭痛い、
おなか痛い、
寝れない、
悪夢を見る、
やる気が起きない、
家から出たくない。。
なんて軽く普通だし、
ほっときゃ直るって
思ってるんだけど、
実際ここ半年くらい
将来に対する不安とか、
自分で自分にプレッシャーかけてたりとか、
孤独感とかに
だいぶ取り付かれていたのはあります。
この際
鬱かどうかっていう病名とかはどうでもよくって、
少し元気になりたいです
んで、勉強もっと力入れたい。
なので、今日
一歩ふみだしてみます
特に大きな変化が起きてこうなったというわけではないので、
ほんとに心配ないです。
でも自分では判断難しいもんです。。
なんで頑張りたいのに頑張れなくなったか。
ただの怠け者精神なのか。
これが知りたいです