おはようございます。
NPO 法人日本メディカルアロマテラピー協会の浅野めぐみです
「他人と比べない。
他人と比べて落ち込んだりしない。
あなたはあなた。
オンリーワンの存在。
比べるのなら過去の自分と。
すると、過去の自分より成長していることに気が付くでしょう。」
自己啓発の本なんか読むと、そういうことがよく書いてあったりします。
ごもっともなんですけど、付け加えれば、私は過去の自分とすら比べる必要なんてないんじゃないかなあと思っています。
知識や経験という面では、多分一生成長なんでしょうけれど、年を重ねると、過去の自分より確実にできなくなってくることも増えてきます。
最近私もすごくそれを実感しています。
そんな時過去の自分と比べると、
「前はできてたのになあ」と苦しくなっちゃうこともあります。
だから、過去の自分とすら比べる必要なんかなくって、今この瞬間の自分が、悔いのないような生き方をしていたらそれでいいんじゃないかなと思います。
過去は過去。
二度と戻ることのできないもの。
過去の自分にこだわるのではなく、これからの自分に希望を持って生きること。
期待じゃないですよ、希望です。
期待は執着に変わっちゃうのでね。
努力とか、精一杯頑張るとか、全力投球とか、がむしゃらとか、昨日の自分に負けない！とか、今の私には、ちょっとそういうの重たくなってきました。
なので、昨日の自分に打ち勝つような全速力ではなく、今日の景色を心地よく楽しめるくらいの速度で進んで行けたらいいかなあと。
もしそれで後悔しそうなら、ちょっとだけ頑張ろうかなっていうくらいの感覚で。
軽やかに生きていけたら、人生楽しいなあと思います。
皆さんも軽やかにスキップするような気持ちで、素敵な1日をお過ごしください♪