ウンログ

ウンログ始めました‼

毎回、の状態記録していきます

記録しているだけで、自分がどんな時にどんな状態のがでてるかわかってきて、次第に改善していくとか…

早速今日から記録開始

今日はこれまで７回

次第に回数が減って、苦痛の伴わないスッキリ爽快なになりますよーに(笑)