私は、夕食後にお腹の薬を飲んでいます。
とにかく、飲まないと不安なんです
過敏症腸症候群で、便秘や下痢・軟便、ガスが溜まる、腹部の不快感、残便感…
詰まるより出る方がマシだから飲む…
でも、まったくスッキリしなくて、毎日頭の中お腹～ってなってます。
不快感半端ないです
でも、薬をやめたい‼って思ってます。
土曜日から思い切って、薬を減らしてみました。
やめてはいないけど、徐々に…
そしたら、前に比べて逆に残便感が減ったような…。
今は、腸活をしています
まずは薬をやめ、楽しくランチすることが、私の今の目標です
家族とも楽しく外出したいです
それで、いつかは子ども達と泊まり掛けでディズニーランドとか行ってみたいです