イライラ

なんだかイライラが酷くて、どうしていいのかわからない。

それに、先週から「自分にありがとう」ということをすっかり忘れてました。

とにかく自分が悪い、自分は旦那や子ども達・ばぁば・旦那の兄弟達から嫌われているとか、マイナスな事ばかりが頭を支配しています。

旦那にあたり、子ども達に怒鳴り、子ども達の冷めた目つき、このままだと子育てに悪影響だと思います。

自分では、そこまでショックうけてないと思ってたけど、かなりショックをうけてたんだと気付きました。

このマイナスな状態から抜け出せるのか…

最近、内容が暗くてすみません。