みなさま、こんにちは。
Blogをとてもご無沙汰しております。
福岡の雨季を思わせるような、どこか物足りない夏も終わり、ここ数日は晴れやかな初秋。
今年はどんな秋にしましょうか
嬉しい事に最近よくお誘い頂き外食が続き、すでに食欲の秋を堪能しております（笑）
いつも、あまりたべないね、遠慮してるの？と言われてしまうので、頑張って頬張るのですがあまり体は受け付けていません。
ただ、食を誰かと囲んで話したり、そのひと時を共有できる事はかなり幸せです。
食には思想や生活習慣や生き方、嗜好色んな事が反映されると思いませんか？
私は、誰にも会わない時は身体に必要だと感じる物を最低限にしか摂らないように心掛けています。
必要なもの以外はいらない。それは施術への考え方や暮らしぶりにも通じていると実感します。
既に出来上がった身体に過度に糖質や脂質をとらず、ビタミン、ミネラル、酵素を意識的に取り入れています。
もちろんその意思が揺らぐ日もありますが。
お客様に体について、相談を頂く事もありますのでできる限り健康で均整の取れた状態でいたいと、またそのために拘って過ごしていたいと思います。
決してストイックではないのですが。
皆さんの食への拘り、ぜひ聞かせてくださいね。
アロマセラピーに活かせる事もありますので。
では、良い週末をお過ごし下さいませ。