あと１０日で戻します！と言ってから１週間。
調子がよくなってきてたのに今日になって絶不調
なんで～？？
調子がよくなってくると、あれもしたい、これもしたいっていろんな希望がわいてくるのに、ちょっと不調になるだけで心がポキって折れてしまいます。
健康な人からみれば、ちょっとお腹こわしただけじゃん、って軽くみられちゃうけどあまりにトラウマが多くありすぎるからすぐにヘコんでしまいます。
ヘコむと物事を悪いほうへばっかり考えちゃうからなおさらよくないんだよね。
十日間であと３日。がんばろうっと。
なんのこと？って平熱、体温のことです。
食生活を変えるまでは３５度５分以下でした。
今は大体３６度８分。子供か？ってくらい平熱が上がりました。
だから感じる暑さが全然違う！
今までは冷房が嫌いで冷えてる部屋になんかいれなかったのに今は「節電なんて言ってられない」ってくらいエアコンにお世話になってます。
夏の夜も長袖じゃないと眠れなかったのに、今は長袖なんか着ちゃったら暑くて寝れない。
冷たいものもお腹が冷えちゃうから飲めなかったのに今は冷えてなきゃ飲めないし。
今まで汗もかいたことがなかったのに今はだらだら汗かいてます。
変われば変わるものです。
食生活、真剣に考えたほうがいいですね。
ここ１週間、お腹の調子がいまいちでした。
腸もごろごろいってるし、お腹の張りもきつかったです。
でも１週間前から完全にジャンクフードを絶っていました。
その代わり、きのこ、海藻、フルーツたっぷりと、たんぱく質をしっかり食べていました。
そのうえでの下○って、確か４年前に経験したなあ～～って。
食生活を完全に変えた後ってものすごい○痢がくるんです。
そしてその後いきなりよくなるんです。
子供の水イボがそうでした。
４年前の私のことはまた後ほど書きますが、今回もそんな感じがしてきました。
病気のきたない細胞がきれいなものに変わっていく感じ。
そうと信じて完全ジャンク絶ちしてます。