完治のために 今

　フルタイムの仕事についてからなかなかパソコンの前に座れず・・・

　２日ぶりです。

　フルタイムでの仕事・・・正直IBSの私に勤まるのか？？って疑問っていうか、不安っていうか、そればっかり考えてました。

　まあ、悩んでてもしょうがないので仕事をするためには今何をすればいいかを考えて確実に実行してます。

　１　大根おろしは朝晩２回

　２　梅肉エキスも朝晩必ず

　３　たんぱく質は動物性、植物性両方とる

　４　温野菜と生野菜両方とる

　５　ヨーグルトは毎日食べる

　６　果物は毎日食べる

　７　海藻ときのこは毎日食べる

　８　耳たぶ回し朝晩必ず

　これを毎日必ずです。

　このおかげかな？

　今のところ仕事中に困ることはありません。

　本当に、今苦しんでいる方、ぜひぜひやってみてください。

　取り急ぎこの辺で。

　疲れちゃって眠いです。

　耳たぶ回しをして早く寝なきゃ。

激辛

　私、辛いのが苦手です。

IBSがひどかった頃お寿司のわさびさえ無理でした

　きっとお菓子の食べすぎで味覚がおかしくなっていたんでしょうね

　IBSを治すため、お腹の中をきれいにするため大根おろしがいいと聞きました。

　その時、すぐに食べてみたんです。

・・・超激辛

食べれない・・・

　それでもちょっと時間をおいたり、しょうゆで味を変えてみたり、何とかして食べれるようになってきました。

まだおろしたては厳しいけどね。

　でも食べ続けるとちょっとは慣れてくるものですね。

　今はわさびもキムチもオニオンスライスもOKです。

　こういうものをいつも食べてるとなんかね、調子、いいんですよ。

　よかったら、試して見てね

疲れてます

　仕事２日目。

１０年ぶりのフルタイムの仕事は体にきますね

　たいしたことはしてないのに体が痛い。

　それに疲れてもう眠い。

　なのでまた明日