一日スッキリ！

　二日間のケーキの後、実は饅頭も食べまして・・・

　お腹がパンパンに張ってました

　下痢にはならないんですけど、ちょっと調子の悪いものがいっぱいでました。

　そしたらお腹スッキリ

　それにガスもお腹にたまらないのでホントに普通に生活できますね。

　やっぱりお腹にきたないもの溜めちゃダメですね。

　今回は食べ過ぎたジャンクフードを早く体から出そうと思って水をしっかり飲んで、

昆布をいっぱい食べました。

　この組み合わせ結構効きます。

ニキビ？吹き出物？

　金曜日と土曜日、二日続けてケーキを食べることになりまして・・・

　ここしばらくジャンクフードとは無縁の生活をしていたものですから一気にきました。

　ニキビ、、、いやこの年になると吹き出物ですかね

　唇の斜め下にポツンとひとつ。

　ちょっと便秘気味だからそのせいもあるかもで、ケーキで追い討ちをかけたって感じですね

　とにかく便秘を治さないと！

とにかく眠い

　新しい仕事を始めて毎日が忙しい

　なので寝不足続きです。。。

　毎日、湯船で寝てしまって子供に起こされてます。

　そのうちお風呂で沈んでそうで怖い。。。