こんにちは、Yukoです
本日５月２８日（木）インストラクターが急病のため
下記の通り代行のご連絡をさせていただきます
【１１：００～１２：１０】 バーカンメソッド・ビギナー★（Ｒｉｅ）
↓↓↓
バーカンメソッド・ビギナー★（Ｙｕｋｏ）
皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
ホームページはこちら↓↓↓
http://www.rubyhotyoga.com/
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こんにちは、Yukoです
本日５月２７日（水）インストラクターが急病のため
下記の通りクラス変更と休講のご連絡をさせていただきます
【１７：３０～１８：３０】 じっくりストレッチヨガ（Ｓｏｎｏｅ）
↓↓↓
休 講
【２１：００～２２：１０】 バーカンメソッド・ビギナー★（Ｒｉｅ）
↓↓↓
パワーヨガ７０★（Sonoe）
皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします
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岩盤ホットヨガスタジオ
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こんにちは、Yukoです
６月１日～１４日のスケジュールをホームページに
アップしてありますのでご確認ください
今日の気温は真夏日に届いたのかな？
１日中気持ち良い夏空が広がっていましたね
来月２２日の夏至までの１ヶ月弱
どんどんどんどん日が長くなって…
夕方と言える時間が長く続くこの季節が好きです
東京はすっかり夏の景色ですが
つい先日行った北アルプスの乗鞍岳には
こーんな雪の壁
冬季閉鎖されていた乗鞍スカイラインが開通した日に行ったのですが
標高２，７００メートルの畳平は濃霧で登山道も見えず
結局一歩も歩くことができないまま下りました
気温は３度で寒かったです
乗鞍は畳平から９０分歩けば頂上へ着けるということで
楽して３，０００メートル超えを狙っていたのですが（笑）
またしても叶いませんでした
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こんにちは、Yukoです
初夏を思わせるさわやかな風
が心地いいですね
今日はインストラクターのReikoがひとつひとつ手作りしている
キャンドル
をご紹介します
空、海、朝日、夕焼け、雨上りの虹…
自然の色の美しさをキャンドルにしたいという思いで
nanairo candleとして立ち上げたそうです
一点一点に自然の中で出会った色が込められていて
見ているだけでもとても穏やかな気持ちをもらえます
中に火が入ると色がきれいに発光して幻想的
ということなので
私も一つバスルームに置いてみたいと思います
昨日からRubyのエントランス横の小さなスペースで
展示・販売（ひとつ１，６００円～）していますので
ぜひご覧ください
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こんにちは、Yukoです
５月だというのに真夏のような気温になってきましたね～
今週は山梨県にある瑞牆山（みずがきやま）に登ってきました
私が山登りにハマっていると言ったら
ぜひ一緒に連れてって！という高校の同級生３人
一人を除いて登山経験なしというので
どんな山がいいかしら？？？と思案したのですが
私の山師匠が一緒に行ってくれるということで
初心者も
と書いてはあるけど２，２３０メートルの山らしい山へ
いやいや大きな岩がごっろごろの結構な急登続き
鎖場も出てきて「大丈夫かい
」という場面もありましたが
何とか登頂
（高度感が半端ない岩場で「やったぜ！」なわたくし）
お天気に恵まれ３６０度のパノラマが広がりました
八ヶ岳、南アルプスの山々、金峰山の五丈岩もくっきり
そしてもちろん富士山もドド～～ンです
眼下は断崖絶壁なので微妙な距離感を保ちつつ
下をのぞくと
こんな感じの奇岩がいっぱい
みんなが次々と繰り出してくれる美味しいおやつ（笑）
ガス一式を買ったので、嬉しがって持って行った私は
山頂でお味噌汁を作ってみました
急な岩場の下りなので帰りの方が大変だったとも言えますが
初の同級生との登山はとても楽しかったです
ヒーヒー言って下りましたが急な下りを終えたときには
この笑顔でした！
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