こんにちは、Yukoです
すっかりブログをさぼっているうちに８月
早いですね
毎日暑いしホットヨガなんて無理～
と思われるかもしれませんが
こんな時期こそすっきりと心地よい汗を流してリフレッシュしてください
さて、皆さんはすでにご存じだと思いますがRubyのホットヨガは
温められた岩盤の上で行うホットヨガです
使われている石についてメンバーさんからお尋ねがありましたので
あらためて調べてみました
岩盤浴に使う石にもさまざまな種類があるそうですが
Rubyの岩盤は貴宝石といって
日本の南アルプス（山梨県）で産出される
自然界で最高レベルの遠赤外線放射エネルギーと
マイナスイオン発生量を持つ”水晶に近い天然の活性石”
だそうです
遠赤外線とは生物の生命を育む光そのものですが
貴宝石の遠赤外線放射率は他の天然石よりはるかに大きい９６．７％で
遠赤外線の波長域の中でも人や動植物を構成している物質に共鳴共振運動を起こし熱を発生させる
生命にいちばん深く関わる４～１４ミクロンの波長を効率よく放射するそうです
さらに、水が吸収する波長である６ミクロンの光を非常に強く放射する鉱石であるため
人体の７０％の水分に効果的に作用するため体を芯からあたためることができる！
というわけですね
また、貴宝石はイオンバランス（マイナスイオン比が高い）に優れた
放射性物質を含まない安全なパワー鉱石であるため
血液中の浄化作用、細胞の賦活作用、免疫力の増強、自律神経の調整など
健康に効果があると言われているそうです
そしてさらには、人体に気を注入し気の巡りを良くする働きもあるとのこと
調べれば調べるほど小難しい内容になってしまって恐縮です
簡単に言ってしまえば
体を内側から温めるのに効率がよく
マイナスイオン効果でリフレッシュ
そんな石の上でヨガすることで心も体も健康に
といったRubyのホットヨガですので
オフィスや電車の冷房で夏なのに冷えた体を温めて
身体の重さやダルさを解消
東京の夏を乗り切っていきましょう
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
ホームページはこちら↓↓↓
http://www.rubyhotyoga.com/
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